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听到里面符冲的声音回应，乔治推开门走了进去。
一进门，乔治看清了此刻符冲的体型，顿时道：“喔哦，你的肌肉可真漂亮”
。
刚见到符冲的时候，乔治心中还是有点小失望的，因为这是他所遇到的教练中，最不像教练的一个。
别人都是大块头，就是那种人都快长成四方形，走路的时候胳膊都快夹不紧的那种。
但符冲从外型上根本看不出这一种，只是让人感觉壮，但不会有那种如同山石一般的压迫感。
但是现在，他再次站在只着了健身背心的符冲面前，就知道这个男人有多悍猛了。
整个人看起来就像是一只灵活的豹子，充满力量感和暴发力，一点也不像别人看起来那么笨拙。
就算是一般的健美运动员，在非赛季的时候也很难保持住这种低脂的肌肉，现在眼前的人居然可以保持这么好，光这一手足以证明这人是有两把刷子的。
符冲听的这类夸讲多了，又不是刚开始那会儿，到了健身房怎么也得显摆两下子，就算是没人也得照镜子自夸一下，现在，像是乔治这样的夸奖，老符听的耳朵都快起老茧子了。
“先热身一下，我看看你以前练的成果，热身完了咱们做个力量测试，让我对你现在的情况有点了解……”
。
符冲简单说了一下今天下午的安排。
乔治自然没有意见。
符冲也没有让乔治单独练，他自己这边也跟着乔治一起热身，先是跑步机来个二十分钟，然后来四组简单的开合跳之类的，把全身关节肌肉都活动开，符冲测试起了乔治的力量情况。
不得不说，乔治以前的训练还是挺不错的，力量的确已经算是商健的天花板了。
证明他以前的钱没有白花。
不过，为了证明自己这边水准很高，符冲也带着乔治把他的最大力量往上提了提，加了一点重，虽然在符冲的鼓励之下，没有能把重量顶起来，不过对于增加乔治对他水平的信心还是有不少帮助的。
符冲这边一折腾，乔治就差口吐白沫了，两个小时之后，符冲喊出今天的训练就到这里。
乔治一屁股坐到了地垫上，大口大口的喘着气。
“怎么样？”
乔治匀了几口气：“我做的时候没什么感觉，但是现在觉得比以前两次训练下来都累”
。
“累就对了，那就证明你的肌肉受到了足够的刺激！”
符冲老神在在一脸高深的说道：“等晚上你可以去镇上，有个餐厅，当然你也可以自己做，想吃什么吃什么，不需要你忌口”
。
“想吃什么吃什么？”
乔治一听有点怀疑。
只要是健身的，哪里听过什么想吃什么吃的，你想吃什么吃什么，就算是力量上去了，那也不过是个力气大的胖子。
乔治可不想把自己变成个力气大的胖子。
符冲也没有和他多解释直接说道：“你要是不用吃好，不休息好，明天上午下午两场训练你扛不住的，记住了，想吃什么吃什么，不用忌口，相信我，试上几天，如果你的体重增加了，那你可以离开”
。
符冲扔下了这一句话，背着手直接离开了训练室。
至于收拾训练室的事情，自然要喘口气的乔治来做，他都看在莉芙的面子上不收钱了，这点小事他还不做，那还算是个人么！
符冲这边刚摆出派头来，还没有嘚瑟三秒呢，那边嘚嘚的马蹄声响起，符冲望去发现肯正骑马冲着自己飞奔而至。
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