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2020年，男排无缘奥运会，被媒体评为“实力最弱的一批”
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为了重整球队，华国排协索性解散了国家一队二队。
并且从国内联赛选出有潜力的球员，举办2021年大集训。
其中表现最好的，可以直接被选进国家队。
上一世，这次集训是宁洲进入国家队的契机，也是他当替补的开始……
那时他一心闯入国家队，集训期间扼杀自己所有空余时间，甚至经常熬夜自主训练。
仅仅178的他，“卷”
进了一队。
现在，他重活一世！
宁洲安详躺在长椅上，给后脑勺降温——
不卷了！
累出病来无人替，“摆”
才是人生奥义！
奋斗进一队又如何，还不是苦了自己的身体？
没有伤病的身体是送给他最好的礼物，这一世就随缘打排球，图个乐呵算了……
受伤后的有心无力、站在替补区看场上队友比赛的不甘、默默退役后无人问津的孤独……
他再也不想体会这些感受了。
想通后，萦绕在宁洲心头的郁气消散。
从现在开始，“卷王”
消失，咸鱼上线！
室内灯光正好晃在宁洲的眼睛上，他眯起眼睛，抬起手遮挡。
光束从指缝透过来，勾勒出手指的形状。
宁洲的目光不由自主定在自己的手指上，心生欢喜。
自从右手指骨断掉后，他的手上总是被绷带或胶布包裹。
赛前痛不欲生的时候，他不顾医生劝阻，打封闭上赛场，导致手指肿胀麻痹，肿到两只手的大小有明显差别……
“原来以前的手这么好看！”
宁洲用眼睛细细描摹双手，净白的手背皮肤下隐约可见淡青色纹路，手掌处有排球留下的薄茧。
最好看的莫过于修长十指，指甲被修得圆润，指节骨骼感比较强，蕴藏着常年练习传球的力量。
右手无名指内侧点缀了一颗黑色小痣。
宁洲看着那颗痣出神间，感觉到有人坐上长椅另一端……
看来聂飞昂脾气来得快，去得也快。
宁洲感到好笑，骄傲炫耀道：
“练完了？快看我的手，是不是特别漂亮？”
那人灼灼目光在他手上黏了一会儿，出声：
“s……sh……是。”
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