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其实他并不知道怎么保持心情愉快，那样的感觉对他而言很陌生，但他知道怎么出去走走，所以就选择了自己能做到的。
但是就这种没有明确目的地的出门走走对于他来说很陌生。
他住在北边三环路附近的一个小区，这边很热闹，纵然过了上班高峰期，街道上也人来人往，车声说话声不绝于耳。
闵笙一个人站在小区门口，忽然觉得他周围大极了，没有屋顶和墙壁的遮挡，四周开阔，他格外没有安全感，也格外紧张。
他一个人站在人流里，周围的人来来往往，行色匆匆，唯有他独自一个，孤单寂寞，也不知道该做什么，手脚似乎放在哪个位置都不对，无所适从。
他又开始紧张得手心出汗。
他其实很害怕孤独，但又不善于与人交流，所以经常独自一个人没有朋友陪伴，就连外出看电影都找不到一起看的人。
活到现在，他真的很失败。
闵笙拿出手机，不一定想看什么，但就是觉得低头看着手机有事情做，不会显得他很孤独又无所事事。
手机是一个慰-藉品，他有严重的手机综合症，不知道怎么改掉，或者也改不掉。
在人行路上低头看手机是一件很危险的事情，没走几步闵笙就差点撞到人，他连忙道歉，想了想还是收起手机。
但收起手机后，他总有种茫然无措的感觉，勉强走十几分钟，感觉外出并没有散心，他的心情也没有好转。
也许他不适合外出，只适合宅在家里。
不过他总算外出走了一圈，回到家里后他忍不住想主动跟俞景发消息说这件事情，上次俞景主动给他发消息后，他信心大增，觉得他也可以主动发些话。
虽然发那些消息像是求表扬，但是他真的好想跟俞景说说话，随便聊几句聊什么都行，想得心里面都在发痒。
昨天和俞景聊天的感觉真的太美好，美好到他忍不住沉溺其中。
他给自己找了个理由，发消息要有来有往才能一直聊，俞景主动了一次，这次该他主动了。
但现在这个点是工作时间，闵笙这种自由职业者，按时交稿就行的无所谓，俞景是医生，现在肯定在上班。
他勉强忍到中午十二点，就给俞景发消息。
闵笙：我今天听从医嘱出门散步了
闵笙：感觉还可以
大概过半个小时，俞景才终于回消息，问他：今天出去走了多久？
闵笙：十多分钟吧
俞景：不够，便秘期间最好每天走一万步以上，或者慢跑半小时以上
俞景：运动可以促进肠胃蠕动，有效缓解便秘
俞景说完这些，又问了个别的问题：你家离医院近么？
闵笙：很近，步行也就十分钟
俞景：好
俞景：我下午有几台手术，晚点跟你说
闵笙：你忙
他打出这两个字后，犹豫片刻，还是又发了条消息。
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