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就开始弓步压腿了！
接着腿部拉伸、膝关节运动、脚腕运动，最后原地跳了跳。
越修安：「……」
他脸上露出了几分迷茫，这好像跟他预估的不太一样？
【这个动作，怎么感觉跟体育老师教我们一千五百米长跑之前的热身运动差不多？】
【e熟，好眼熟，这就是长跑前的热身运动吧？？？】
【等会，我突然反应过来了，纪兮知不会是真的打算，跑！
过！
去！
吧？！
！
！
】
直播间里终于有粉丝反应了过来。
现场越修安还呆滞看着纪兮知。
纪兮知做完了一套热身运动又催促了声。
「你不热身，怎么快速跑过去？」
越修安声音宛若树懒，他拖长了声音，一字一句问：「跑——过————去？」
纪兮知已经活动完毕了，她做了个起跑的动作，然后瞬间便冲了出去。
越修安只感觉一道无情的风从他脸上刮过。
刮的他透心凉。
随着那道风往前，只留下了一句话。
「记得热身。
」
纪兮知最后给越修安留了四个字。
她的确已经很久没有长跑过了，之前考研的那段日子，跑步都只能在小区跑，学校跑，上次节目录制也在平安村，山路多，不好跑。
这次节目组定在平原拍摄，四周还有这么多植物，空气清新环境好。
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