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里有一个健身操非常简单，讲解的也非常详细。
我坐办公室的白领，腰椎颈椎经常疼痛难忍，还经常感冒咳嗽。
自从每天坚持锻炼半小时，一个月后身质就增强，感冒咳嗽没有了，腰椎颈椎也不痛了。
每天精力充沛，耳聪目明，思维敏捷。”
“你们要想孩子能够在武术上有所造就，从小就送到龙山县的中医学校读书。
我的孩子已经在那里读了一年，现在十来个成年人都不是他的对手。”
“这么厉害？学费应该很贵吧？”
“不贵，包食宿校服，一年两万左右。”
“这么便宜？会不会食宿很差？”
“这你就说错了。
非但不差而且还很好，早餐有牛奶鸡蛋包子馒头稀饭面条，还有水果。
午餐晚餐有荤有素，全部是自助，吃多少拿杜绝浪费。
食堂非常人性化，他们怕孩子年幼吃鱼被鱼刺卡住，他们的荤菜里没有鱼供应。
你们不信可以去学校考察之后，再决定也不迟。
就是住宿有点挤，毕竟中医学校的前身是县卫生学校。”
……，……。
张小源让沙星野（龙翔）上台挑战扶桑选手伊藤健一，这是一个化神中期的选手，他在争夺战中得到了一枚武令牌。
“我沙星野，挑战扶桑选手伊藤健一。”
等了几分钟，不见伊藤健一应战，沙星野说道。
“你们就是一群欺软怕硬、贪生怕死的鼠辈。
我看你们才是真正的东亚病夫，连我都不敢应战，真是胆小如鼠。
你们不是有武士道精神吗？不敢应战那就切腹自尽好了，免得浪费大家的时间。”
“八嘎。”
伊藤健一就要起身应战，被自己长老给拦住了。
“他这是激将法，就等着你应战。”
“伊藤健一，你们不是经常叫嚣是如何如何强大。
怎么现在就怕了？就不敢应战了？如果你们怕死就到擂台上跪下，交出武令牌，然后大喊三声我扶桑是东亚病夫。
你就可以不用应战了。”
沙星野说道。
“八嘎，就是死也比被他这样辱骂好受。”
伊藤健一说道。
“你们现在手上不是还有三枚武令牌吗？那我就给你们一个机会，你们三个一起上，免得我一次次的去挑战。”
沙星野说道。
沙星野为什么如此狂妄自大，这是因为他有这个底气，他的底气就是自己的修为是炼虚圆满，离合体只是一步之差了。
而扶桑三个持有武令牌的选手，只有伊藤健一是化神中期，铃木浩介和山本和也只是化神初期，对龙翔来说没有一丁点压力。
扶桑领队大山树林一听沙星野要以一挑三，这正是求之不得的机会，于是又拿出三颗爆血丹，递给伊藤健一、铃木浩介、山本和也三人，让他们上了擂台就服用爆血丹，以绝对的优势快速斩杀华夏选手。
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