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丹方：你一般是在哪晒呀？瑾瑜：我生性腼腆，就地取材呗。
丹方：在小区里晒呀？瑾瑜：自家阳台上。
四点半以后，坐在阳台上，背对着阳光，边看书边晒，特别的畅快。
丹方：你总是独辟蹊径。
我们趴在沙滩上，背部对着阳光晒，感觉特别的舒坦。
瑾瑜：也算不上什么独辟蹊径，方法可以是各种各样，目的都是为了强身健体。
丹方：说的也对。
方法不尽相同，目的为了健康，达到效果就好。
瑾瑜：除了有助于强身健体之外，还能起到节能环保的作用。
丹方：确实好处很多。
暂时关掉空调，除了节省电力，省一点点小钱，也能减少碳排放。
瑾瑜：通风换气，除去湿气，增加氧气，天大福气。
你晒背多久啦？丹方：不好意思，刚刚起步，不过几天。
要是早知道，经常出来晒，身上的湿气，早就消失了。
瑾瑜：现在知道的也不算晚，只要坚持能确保健康。
但是每次晒背时间不宜太长，任何东西都要讲究适可而止。
就像午睡一样，约一小时即可。
否则过犹不及，功效适得其反。
丹方：掌握好度不容易，但是我定会尽力。
下次我也向你学习，坐着边看书边晒背，效益一定会翻几倍。
瑾瑜：不必学我，因人而异。
坚持本真，快乐加分。
你快去吧，不打扰了。
丹方：再见！
：（）春和景明图
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