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的一下蹿入她的被子里，卷在她的手腕上，身子神奇般的缩小，与手腕般大小，宛如一只碧玉的镯子。
翌日，余婉早早起来，吃过早饭，牵着小六的手朝二进院走去。
进去时，余浩然兄弟四人已经等着了。
今天她也加入他们，等他们几人跑开了她才与小六跑后面。
余婉见小六跑得有模有样的，可见这小妮子是认了真的。
她观察着每个人跑步的动作，频率，都达到她的预期效果。
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当围着小院跑了足足两百圈后，余浩然兄弟和小六便支撑不了了。
场上还有她与那三个小厮，余婉对那三个小厮还是很满意的，有毅力够坚持，值得她培养。
最后场上只有余婉一个人在跑，在院子里歇息的余浩然他们见她跑了这么久还脸不红，心不跳的。
都羡慕不已，暗自在心里加油，一定要赶上小四儿。
余婉今天能跑这么久，还做到脸不红，心不跳的，完全归功于她手腕上的腾蛇。
早上起来，她换衣服的时候，见手腕上怎么多出一个碧玉镯子，这惊得她不行。
待仔细看后，镯子蛇头蛇尾的，她还有什么不明白的，她拍它一下，算是知道了。
跑步开始的时候，她还好，跑到一百圈时，她也是气喘吁吁的。
这时腾蛇的声音传来：“笨，你不知道把灵力运用到脚上，这样既锻炼身体又当是修炼，等会儿跑完之后，立即打坐修炼，主人再看看有何不同”
。
余婉对腾蛇翻个大白眼：“你主人我不会呀，快说怎么做？”
腾蛇将一连串的行功路线讲给余婉听，她立即照做，果然她丹田里有两股气流顺着经脉到达脚掌，顿时她混身一松，脚上的疲软化为乌有。
混身充满力量，她这是在家里跑步，如果是在野外，她相信真的草上飞。
“小蛇，果然给力，晚上一只烤兔怎么样？”
“好好好，主人，小蛇喜欢”
。
“嘎嘎嘎”
，腾蛇在心里乐翻了天，果真让主人高兴，就有美味吃。
“喂，小蛇，你看看我大哥他们炼的功法是那什么修仙功法么？”
余婉昨晚忘记问了，刚好让小蛇看看。
（本章完）
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