天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
修信心满满的上前，然后学着苏七的样子扎马步，出拳。
结果竹叶没有一点损坏，反而在苏七手里晃了晃，像是在嘲讽修的自不量力。
试了几次，修连叶子都没碰到。
之后是青，最后是莱。
三个人都差不多，都没碰到叶子。
这时他们才发觉，那一拳看着简单，但办起来太难了。
苏七到底是怎么做到的？
“寸拳，它讲究短距离迅速出拳打出自己的有力的一拳。
要爆发出自己的所有爆发力打倒敌人。
即运用寸拳顶点发力术，在最短的距离内，爆发出最大的威力。”
三人闻言一脸迷茫。
啥意思？
什么和什么？
“想要练会寸拳，需要五套动作。”
1、扩胸运动。
2、曲小臂运动。
3、俯身侧平举运动。
4、负重仰卧起坐。
5、负重深蹲。
“每个动作每天要做五十次。
你们先向我这样做就行。”
苏七一边说，一边做动作。
五套动作做完，苏七已经微微有些气喘。
“你们先做一遍，我看看对不对。”
做了四五遍，见所有动作三人基本上都会了，苏七这才继续说。
“扎马步不能偷懒，这个每天也得做，想要变强，这些是必不可少的。
时候不早了，回去休息吧。”
青和修若有所思的离开，脑海中还在不停地回想苏七那令人震惊的一拳。
苏七打了个哈切，看向莱：“我困了，先睡了哈。”
莱点头，之后继续琢磨苏七刚才教的动作。
莱什么时候睡的苏七不知道，什么时候醒的也不知道。
反正她醒来的时候天蒙蒙亮，而莱已经把早饭做好，正练习着昨天她教的动作呢。
莱已经想好了，他早点起来，做好饭之后，开始练习苏七昨天教的几套动作。
吃完饭之后带着族人去挖陶土。
等晚上的时候开始扎马步。
这样什么都不耽误。
一连六天，莱早早起起来晚晚睡，脸上出现了肉眼可见的黑青之色。
－－－－－－题外话－－－－－－
感谢紫熙妈妈宝宝的推荐票，爱你呦，么么哒＾3＾
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！