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但这
个粥却也不怎么简单，里面有好多食材都是提前炮制过的。
虾头去掉虾头虾线切成小块，至于螃蟹，余拾一比较奢侈，只留下了内里能吃的部分和一些蟹肉。
米下锅煮二十分钟，往里面加入姜丝，香菇丝，瑶柱丝，以及刚才用虾头炒出来的虾头油，胡椒粉，熬出来的鱼露，一点点的盐，这才把虾蟹一起放进去炖煮，等到出锅的时候再往里面加入一葱和香菜。
随后，就是爆汁八爪鱼。
清洗好腌制的八爪鱼放在一边，锅内加油，放入葱姜蒜洋葱，炒出香味之后将八爪鱼全都放进去，加入只有余拾一有的神秘啤酒，一直没过八爪鱼，然后盖上锅盖焖。
除了这些，还有油炸带鱼，红烧带鱼，砂锅鱼头煲，红烧鲍鱼，蒜蓉海鲜煲。
别说是观众，就是给余拾一打下手的军校生们眼睛都看直了。
他们当然知道余拾一会做很多好吃的，可是今天余拾一大展身手，显露出自己的冰山一角。
【比赛耽误你余姐普度众生，阿门】
【我现在加入九洲军校能吃到余姐新做的菜吗?急在线等!】
【我真的笑死，第三军团上新的速度比不上余姐做得快，别催了别催了真的在配了.jPG】
海鲜在做之前的味道并不好，尤其是这么多的海鲜，放在一起有特别浓重的腥气，但是等开始做，开始有好吃的熟了，散发出香味后，就再也无人在意腥味。
九洲军校的其他学生已经在陆陆续续的结束了手中的动作往回赶，走到一半，就闻到了若隐若现的香味。
一想到余拾一在海滩做了大餐，他们的疲惫一扫而空，又一次加速，冲向海边。
终于，第一队人回来了。
回来的是凯撒他们小队。
凯撒一看到海滩上的一片就和撒了欢的哈士奇似的冲了过来："老大!!!我们回来了!!!"人未到声先至，随手将自己斩获的3S级蟒蛇丢在了远处的沙滩上，溅起一阵尘土。
后面四个人也将自己精挑细选带回来的食材放下，蹲在了过余拾一的灶台前。
"去把自己清理干净，身上全是血腥味，臭死了。
"
大家恋恋不舍地走了。
大概用了一个小时，大家终于陆陆续续地回来，重复着凯撒他们回来的流程，
有的人受伤了，就喷一点止血喷雾然后包扎一下，最后一起去-->>本章未完，点击下一页继续阅读
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