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大家集中观看了歌曲原本的舞蹈，是一首燃向的励志歌曲，在编舞老师的安排下，给他们进行了相应的调整，让他们可以跳出属于自己的风格。
方淮澈在一帮跳舞的人之中显得独树一帜，他因为动作僵硬而显得格外励志。
“裴凛天，这个动作应该怎么做啊？”
方淮澈找不到感觉，于是及时寻求帮助，“你可以教教我吗？”
裴凛天直接了当地说：“这简单，你不能完成这个动作的最基本原因就是体力不够。”
上了大学后确实疏于锻炼，方淮澈问：“那我该怎么办啊，现在训练还来得及吗？”
“这简单，你现在做几个蹲起就行了。”
方淮澈深信不疑，一边做深蹲一边问：“做几个啊？”
“多做几个，增长体力哪儿是那么简单的事情呢。”
“哦，那我再多做几个。”
方淮澈一开始做还觉得没什么问题，结果越做越觉得腿酸，呼吸也有些不畅快，“这样够了吗？”
“再多做几个。”
裴凛天说：“想当初我在少林寺学武术的时候，做深蹲都是要负重的，你这才哪儿到哪儿啊。”
又做了几个，方淮澈眼前一黑，直接往后倒了过去。
“方淮澈，少在这里装啊，继续练。”
方淮澈晕晕乎乎的，伸手摸着空中，“我好像看见星星了。”
裴凛天意识到不对，赶紧把人扶到人少的地方，“我去，你这是练缺氧了。
你赶紧休息会儿，别把脑子练傻了。”
“啊？深蹲还会把脑子练傻啊？”
裴凛天盯着方淮澈呼吸时一张一合的嘴唇，“没事儿，对你影响不大，反正你也不聪明。”
方淮澈为自己辩驳，“你才不聪明呢，我去年高考的时候，可是以文化课和专业课双第一的身份考进学校里的。”
“呦呦呦，你可真厉害呢。”
裴凛天伸出两根手指晃悠，“这是几？”
眼前的星星变少，方淮澈回答：“这是二。”
“嗯，你确实挺二的。
起来继续练。”
“还练深蹲吗？”
裴凛天理所当然地说：“练啊，当然练。”
方淮澈觉得自己参加的不是《青春集结令》，而是《军营集结号》。
就连大学军训的时候他都没有这么累过，又是深蹲又是俯卧撑，最后站起来的时候双腿都已经打颤。
他亦步亦趋地走回宿舍，娇弱地倒在床边。
“回忆里依然有你，”
杜卓庭正哼着小曲，脸上美滋滋的，“呦，小澈回来了啊。”
“太折磨了，训练真是太折磨了。”
杜卓庭问道：“怎么折磨了？对了，你最后去哪组了？”
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