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_，！
完剧本后是这么说的，“凝姐的身体素质目前明显不达标，需要好好锻炼调整了。”
露露说得对，颜凝完全同意自家助理的话，只是等她点完头表示全权交给自家助理给她改造后，才知道什么叫地狱式训练。
“啊啊啊啊——疼疼疼——！”
“不要掰了！
腿筋要断了！
要断了啊啊啊啊！”
“做不到的！
我的腰做不到铁板桥的！
做不到的啊啊啊疼疼疼！”
这样的声音差不多持续了一个月吧，到助理小姐笑着说可以了，如今已经可以轻易做出一字马、空中翻跟头、以及单脚不停顿旋转45圈的颜凝简直要哭出声来。
没有人知道她这一个月吃了多少苦擦了多少药，终于在梅露的手底下成功存活。
“恭喜凝姐，终于暂时达到了第一阶段的素质要求呢。”
旁边的助理笑着鼓掌，但说出来的话让颜凝只觉得膝盖中了一箭。
“走！”
带着心酸的泪，颜凝抱住了怀中的滑板，“是时候展（装）示（逼）一下我的特训成果了！”
颜影会的圈子里，自从颜凝杀青戏剧开始休息，有关偶像的消息就少了很多，成员们都有些无聊。
【助理小姐姐说颜女王最近在闭关特训，也不知道情况怎么样了。
】
【不是有拍过几张照吗？前些天看到我颜居然能把脚举过头顶，竖了这么漂亮的一字马我都吓了一跳。
】
【没办法，她说最近接了一个小甜饼剧本，主人公是学舞蹈出身的，芭蕾街舞样样行唱歌还好听的高颜值小姐姐，以颜女王的敬业不可能在镜头前非常僵硬地舒展自己的身体的。
】
【就怕她太玩命弄伤身体呀。
】
【楼上瞎操心，光看照片上颜凝的脸色就知道她每天吃好喝好身体倍儿棒。
年薪百万级的助理可不是盖的。
】
【快看群提示！
助理小姐姐又更新群空间了！
】
粉丝们顾不得闲聊，连忙去翻空间，就看到里面更新了一段视频，顿时连连惊呼大福利。
待点开一看，里面的内容更是让他们张大嘴巴。
【我靠！
我看到了什么！
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