热天中文网

午餐与加练(第2页)

天才一秒记住【热天中文网】地址:https://www.rtzw.net

下午的力量训练安排在健身房。

Prince的目标很明确:增肌,变强。

鲁本·迪亚斯和斯通斯不请自来,当他的“教练”

说起来,他们也很够格,毕竟这是两个拥有顶级中卫身材的“坏小子”

“来来来,小王子殿下,让鲁本叔叔看看你的小细胳膊!”

鲁本拍着卧推凳,笑得一脸促狭。

训练内容主要是核心力量和上肢对抗性训练。

鲁本非常认真,像个严格的教官,调整着Prince的姿势。

他躺下准备推举对他的体重来说颇具挑战的重量。

斯通斯站在旁边,抱着手臂,在Prince因用力而绷紧的手臂线条和微微泛红的脸上逡巡。

“核心收紧、用力,别光用脖子和胳膊!

再来一组!”

鲁本指导着,大手稳稳护在杠铃下方。

Prince咬着牙,汗水浸透了背心,显露出初具雏形但远不如身边两位壮硕的肌肉线条。

“对,就这样…慢一点,感受肌肉在用力…”

斯通斯的声音低沉,很有磁性。

“想象一下,下次赖斯再想撞你,你用这刚练出来的胸肌顶回去…啧啧,那画面……”

Prince咬着牙,努力完成着动作,汗水顺着额角滑过颈项和锁骨,腰腹部的衣服已经湿透了。

他能感受到鲁本和斯通斯落在他身上的目光。

不仅仅是指导,还带着一种…欣赏和戏谑混合的调调,仿佛他是个什么能让他们随意摆弄、塑形的作品。

“先忍着吧,等练成了,让他们都跪下叫爸爸!”

Prince心里腹诽。

“啧,这张漂亮脸蛋再配上肌肉,杀伤力可就翻倍了,是吧,鲁本?”

斯通斯炫耀一般撩起自己的上衣,露出线条分明、厚实饱满的胸膛。

鲁本大笑起来:“没错!

到时候场上的对手扛不住,场下的……嗯哼,”

他给了Prince一个“你懂的”

眼神。

“都得小心点我们的小豹子。

光会进球可不够,还得学会怎么‘折磨’人。”

这话结合斯通斯暧昧的眼神,充满了莫名的意味。

“那你们可别……手下留情。”

Prince回应。

“再加一片?试试?”

鲁本看他完成一组,顺着他的话坏笑着提议。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

我家妻主有异能基因大时代嫡次媳灵魂冠冕大佬女配她超有钱[快穿]女配她福气满满权贵休妻后迎来火葬场快穿之大佬拿了渣女剧本穿到农门,娇弱的夫郎黑化了穿书后炮灰她靠系统娇养了男主什么鬼上单仙界网络直播间重生在夫君登基前美漫之最强氪星人天才三宝:影后妈咪飒爆了!我靠生崽火爆全星际姜丝阿伽雷斯求求你当个正经法师吧小娇娇靠武力在生存游戏超神了高武:我死后记忆曝光,女儿泪崩一品仙娇末世重生之带着全村来种田一胎双宝:全能妈咪抱回家修仙皇朝大数据修仙学霸型科技大佬