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我跑在中间，左边是朱静雯，右边是朱高炽。
刚跑了两圈，朱高煦就有些跟不上，脸色发白，额头上的汗顺着脸颊往下流，滴在跑道的碎石子上，脚步也慢了下来，像灌了铅。
“朱高煦！
跟上！”
周磊在旁边跑着喊，手里的马鞭没真抽，只是声音更沉了，“你在古蒙自治省帮牧民赶牛羊，一天能走几十里，这点路算啥？要是百姓遇着危险，你跑不快，怎么护他们？”
朱高炽见状，放慢了速度，跟朱高煦并排跑，压低声音说：“调整呼吸，两步一吸，两步一呼，跟我学。
你忘了在公社帮牧民扛羊毛，咱们一起扛，再重也扛得动吗？”
朱高煦咬了咬牙，跟着朱高炽的节奏跑，胸膛剧烈起伏，渐渐的，也跟上了队伍。
朱悦薇跑在队伍最后，一开始还挺有劲儿，小胳膊甩得老高，跑了三圈就开始喘气，小脸蛋通红，像熟透的苹果，脚步也慢了下来，落在后面。
我赶紧放慢速度，跑到她身边，轻轻扶着她的胳膊：“悦薇，别着急，慢慢跑，姑母陪着你。”
“姑母，俺不累！”
悦薇攥紧小拳头，加快了脚步，小辫子晃得像小旗子，“俺要护百姓，不能掉队！”
旁边的老兵见了，也放慢速度，跟在悦薇旁边，声音放软了些：“小姑娘，加油！
跟着俺的节奏，一步一步来，肯定能跑完！”
跑了大概半个时辰，终于到了终点。
所有人都累得瘫在地上，汗把训练服都浸透了，贴在身上，风一吹，透着股凉意。
周磊却不让歇，吹了声哨：“全体都有！
俯卧撑五十个！
现在开始！”
我趴在地上，刚撑起来，胳膊就抖得厉害，像筛糠似的。
周磊走过来，蹲在我旁边，纠正我的动作，他的手掌粗糙，按在我背上：“议事长，腰挺直！
屁股别撅起来！
你在公社帮着搬粮袋，胳膊有劲儿，再坚持坚持！”
朱静雯做得最标准，五十个俯卧撑做完，只是喘了口气，额头上的汗用手背擦了擦，就站在旁边看着我们，眼神里带着鼓励。
她见悦薇做得有些吃力，小脸憋得通红，胳膊抖得厉害，就走过去，帮她稳住肩膀：“悦薇，核心发力，别用胳膊硬撑，像你在公社推磨那样，用腰劲儿。”
悦薇听了，动作也标准了些，虽然做得慢，一个一个，却没停下，小胳膊上的青筋都露出来了。
朱高煦一开始做得歪歪扭扭，屁股撅得老高，被周磊纠正了几次，也慢慢找到了感觉——他嘴里还念叨着“为了百姓，拼了”
，惹得旁边的士兵偷偷笑，却没人敢出声。
上午的训练结束后，食堂的饭刚好做好。
青稞粥冒着热气，红枣沉在碗底，咬一口，甜得能渗到心里；红烧肉炖得烂烂的，入口即化，油汁沾在嘴角，香得很；清蒸鱼鲜得很，连刺都少，是赢州刚送的；炒青菜绿油油的，是京北农场的，还带着露水的味道。
大家围着桌子坐，没有谁搞特殊，都自己盛饭、自己夹菜，筷子碰撞碗碟的声音，像一首热闹的歌。
次仁旺堆老人端着碗青稞粥，走到悦薇身边，给她夹了块红烧肉，油汁滴在碗里：“小姑娘，多吃点，下午还要练队列，得有劲儿。”
悦薇接过肉，放在嘴里嚼了嚼，笑着说：“爷爷，您也吃！
这粥真甜，比公社的还香！”
周磊坐在旁边，喝着粥，声音没了训练时的严厉：“这粥里的青稞，是汝吉村公社最好的；肉是京北养猪公社养了一年的猪，就是要让大家吃好，才有劲儿训练。
要是吃不好，别说训练，怕是连站都站不稳，还怎么护百姓？去年那个卫所，就是因为食堂差，士兵闹了情绪，后来议事会给他们换了师傅，加了菜，士兵才又有了干劲——咱们可不能走老路。”
朱高炽喝了碗粥，又盛了一碗，说：“这粥确实好，比我在公社喝的还香。
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