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6冥想是与自然联结的渠道
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感受一下，怎样的频率是大自然的频率——太阳冉冉升起、一朵花慢慢绽放、溪水哗啦哗啦、一棵树一点一点长高。
这所有的过程，尽管都有一个时间的横轴，但在每一分每一秒经过的当下，都慢得让人想要屏住呼吸。
大自然的频率就是如此——缓慢、深长。
当我们与大自然的频率联通的时候，就好像是进入大海都会成为大海的节奏一样。
长时间与自然同频，内在的、骨骼的、皮肤的伤痛就会被充满生机并且有力的自然疗愈。
冥想就是与自然联结的渠道。
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