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这种人与人之间表情或动作的一致被称之为“同步行为”
。
从心理学的角度来讲，表情或动作的一致意味着双方思维方式和态度的相似或相通。
也就是说，是双方的看法一致或相互欣赏诱发了他们的同步行为。
相互欣赏或心理状态类似，并能够充分进行内心交流的人，大多有效仿对方动作的倾向。
反过来，“同步行为”
又促进了彼此的内心交流，加深了彼此的好感与欣赏程度。
肢体动作、脸部表情及呼吸的模仿与使用，是最能帮助你进入他人频道及建立亲切感的有效方式。
当你和他人谈话、沟通时，他们耸肩伸颈，你也耸肩伸颈；他们吸气你也吸气，他们呼气你也呼气；他们的脸部有何表情，你也和他们一样——这样的话，你知道会出现什么结果吗？对方会莫名地开始喜欢你、接纳你，他们会自动将注意力集中在你身上，而且觉得和你一见如故。
一般而言，同步行为的一致性与双方关系的和谐度成正比。
在双方的会面中，如果两个人相互欣赏，那么他们的同一行为会很多、很细微。
尤其是交谈双方关系和谐时，会有更多、更细微的一致动作或表情。
相反，如果交谈气氛不够和谐或双方关系不太亲密，这种同步行为就很少发生。
想与人实现语言同步，就要迅速地掌握他人的表征系统。
用对方的表征系统来沟通，就能迅速找到双方共同感兴趣的共鸣点，与人产生共鸣。
在日常生活中，人为地制造“同步行为”
，可以赢得对方的好感，让双方的交谈在不经意间变得和谐愉快。
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