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久德也抱住了蕾拉，饱含歉意地说道。
“我们是一家人，不用说对不起，以后多陪陪我们就好了。”
蕾拉轻声安慰久德。
“那我们就开始锻链吧。”
诺亚见他们已经谈好了，就对他们说道。
“不好意思，让小诺亚你等久了，谢谢你刚刚的建议。”
“没有，我也是想久德叔叔多做点训练，我看他的样子有点虚。”
“什么，我有点虚，快帮我检查一下。”
久德听到之后有点慌，他之前还对自己的身体挺有自信的，一听诺亚的话就惊了。
诺亚於是帮久德做了一下检查，发现他有一些久坐劳累的人的常见问题，就开了一个方子，然后让他多锻链身体，就没有什么问题了。
久德立即答应下来，拿著方子出去让人买药回来。
等久德回来后，诺亚就开始帮他们训练。
因为是刚开始锻链，诺亚並没有让他们做多剧烈的运动，而是让他们做一些拉开筋骨的运动。
蕾拉和久德確实是很久没有锻链，稍微锻链一下就满头大汗了，只有还是小孩子的露西精力旺盛，没有多大的感觉。
於是诺亚根据每个人的情况不同制定了相应的训练，自己在一旁看著，避免他们受伤。
见他们开始適应训练，露西的训练也有蕾拉监督，诺亚自己也开始了自己的锻链。
先是分出了一个思念体来照看蕾拉她们，本体则是对地面使用魔法进行加固，然后对自己使用重力魔法，再进行锻链。
“这是思念体吗？诺亚这是在锻链身体？锻链强度很大啊。”
蕾拉看到诺亚的动作，特別是本体的衣服、头髮都被重力直接拉了下去，於是走过来问道。
“蕾拉姐姐不要走入重力魔法的范围，现在的你无法承受这样的重力。
我自己的魔力量也挺大的，所以要一个更强的身体来支撑。”
诺亚一边做著伏地挺身一边回答道。
“小诺亚你今年多少岁了？”
“11岁了。”
“才11岁就有这样的实力，真是了不起。
那你继续锻链吧，我也回去锻链了。”
“嗯，蕾拉姐姐只要按照我的训练计划，加上药剂的配合，很快就能身体健康了。”
“好，为了那一天早点到来我也要努力了。
露西，不要偷懒，赶紧继续锻链！”
见蕾拉回去抓住了偷懒的露西，母女两人和丈夫一起继续锻链，诺亚也继续自己的锻链。
等锻链完成，僕人也將诺亚要的药材买了回来，诺亚找了一个房间就开始调配药剂。
將药剂分別给了蕾拉和久德，两人喝过以后能看到气色变好了不少。
露西也根据她的身体状况分到了一杯温养身体的药剂，这会帮她打好身体的基础，对以后的成长有不少的益处。
当然，这些药剂公会的人都有份，而且是根据每个人的情况配製，绝对是最適合本人。
不过都需要自带药材或者给药材的费用，诺亚只是会免费调配，就当是提高自己的医术，附带当成是公会福利。
公会成员都对诺亚十分感谢，在有能力的情况下都找诺亚调配药剂，提高自身潜力也就能提升自己的实力，能赚更多的钱，也就能调配更好的药剂，属於正向循环了。
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