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◎璀璨的文化
在石器时期向青铜时期过渡阶段，土库曼斯坦出现了彩陶文化，也称安纳乌文化。
这一时期的陶器为单一色彩和红、黑交杂的双色陶器，陶器表面绘制着精美的几何图形及动物图案。
陶器以日用品为主，多为碗、罐等物，也有陶制的人物和动物雕像。
雕像线条流畅，表情丰富，有着极高的艺术鉴赏价值。
几千年来，辗转于土库曼斯坦土地上的民族不胜枚举，他们留下的智慧和文明，使土库曼斯坦的文学艺术、手工艺均达到极高的水准，缔造了灿烂的民族艺术文化。
◎丰盛的饮食
土库曼斯坦人民的传统饮食和中亚游牧民族饮食类似，以奶、肉、面食为主。
不过，由于境内沙漠众多，临近里海，土库曼斯坦人的饮食结构又和中亚其他国家存在着些许差异。
终年干燥的气候，使汤品成为土库曼斯坦人的宠儿。
汤品以羊肉汤为主，再佐以蔬菜、米、面、豆等配料，比较常见的有羊肉绿豆汤、多格拉玛一秋尔巴、诺古特雷一秋尔巴和乌纳什等。
其中，羊肉绿豆汤和多格拉玛一秋尔巴的配料极其讲究，前者在羊肉、绿豆之外，又加入西红柿、胡萝卜、蔬菜、葱头熬制，后者以羊肉、羊肾、羊心为主料，再加入西红柿和洋葱。
诺古特雷一秋尔巴就是简单的豌豆羊肉汤，而乌纳什则是豆子面条羊肉汤。
沙漠众多的地理条件，使骆驼成为土库曼斯坦人民饲养的主要牲畜。
骆驼奶也和牛奶、羊奶一起，成为土库曼斯坦人钟爱的饮品。
在酷热的夏季，土库曼斯坦人的传统消暑饮料即酸骆驼奶。
经发酵而成的酸骆驼奶口感清甜，酸爽可口，是土库曼斯坦人最喜爱的奶制品之一。
至于靠近里海的居民，各种美味的鱼类成为他们餐桌上的主食之一。
羊内脏炸面团和黑梭烤羔羊，是土库曼斯坦人的传统名吃。
顾名思义，羊内脏炸面团，即将羊的五脏切碎，混入洋葱、土豆、西红柿、辣椒、面粉等，放入油锅炸制而成。
黑梭烤羔羊在如今的土库曼斯坦已不多见了。
黑梭是生长于沙漠上的一种植物，游牧生活时期，沙漠牧人每逢盛大节日，都会拔取沙漠上的黑梭为柴，在漫天黄沙上生火烤羊，载歌载舞，欢庆佳节。
◎民俗禁忌
和很多信奉伊斯兰教的民族一样，土库曼斯坦人严禁用左手抓取食物或传递物品，他们认为，左手是不洁的。
土库曼斯坦人对公共场合的言行极为注意。
如果有人当众耳语，会遭受在场民众的鄙视，他们认为，只有心存不轨的人，才会采取这种鬼祟行为。
当众挖鼻孔、抓痒痒、打断别人说话及用手指指人的行为，同样为人所不齿。
地毯王国
地毯是土库曼斯坦三大国宝之一，主要由羊毛、骆驼毛编织而成。
它被印在国旗和国徽上，是土库曼斯坦人民的骄傲。
踏入土库曼斯坦，如同踏入地毯的王国，无论是公共场所还是私人住宅，大大小小的地毯随处可见。
这里的地毯历史悠久、花色繁多、品种多样，在国际上享有盛誉。
土库曼斯坦地毯
◎地毯艺术：瑰丽的织毯者之梦
自古以来，土库曼斯坦就流传着“地毯是织毯者的梦”
这一谚语。
在土库曼人民看来，地毯不仅仅是工艺品和商品，更是民族的骄傲和梦想的载体。
早在13世纪，意大利旅行家马可·波罗经行土库曼斯坦时，就被土库曼斯坦精妙的地毯艺术所震撼，在其著作中盛赞它是“世界上最精妙和漂亮的地毯”
。
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