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《青鱼记》的剧本其实很一般，它改编自网络小说《穿越后我成了老板的救命灵药》。
一个叫青岑的现代女孩儿意外穿越到危机四伏的修真界，成了一条拥有鲛人血脉的青色灵鱼。
灵鱼族受某个族人的拖累，被全数关进火山岛地下的牢笼，带着镣铐替龙族挖掘火灵石。
她们吃不饱穿不暖还要忍受上千度的高温，日子过得异常艰苦。
灵鱼们举全族之力培养两个天资还不错的小辈，不求她们能有大出息，只希望灵鱼族能留下血脉不至于灭绝。
这二人就是青岑和红鲤。
她们某次为了生存误入海底秘境时走散，青岑阴差阳错地救下了身中剧毒、化为幼龙的龙族少主敖韵，红鲤则偶遇了带着面具的魔君。
可怜的青岑被追兵误以为是敖韵的同伴紧追不放，只好捏着鼻子提溜起小龙一起逃命。
前有机关后有追兵，一人一龙的秘境之行可谓跌宕起伏，青岑还要放血给敖韵解毒，虚弱得险些维持不住人形。
期间她数次想要丢下敖韵独自跑路，后者为了活命许诺出去后下令赦免灵鱼族，让青岑和她的家人朋友离开海底牢笼。
所谓患难见真情，一龙一鱼眼见着就要成为好友，敖韵却在服用了秘境主人留下的灵丹后短暂恢复，变成的人形的她居然长着一张和青岑前世老板一模一样的刻薄脸。
这可把青岑气得不行，却又为了族人不得不继续伺候着敖韵。
出了秘境后，敖韵不仅没有如约定中的那样解救灵鱼族，还以青岑血脉特殊为由要把她纳为侧妃。
写做侧妃读做解药。
青岑不愿意答应，想着靠自己努力修炼成为大能也可以帮族人脱离困境。
可是鱼总是离不开水的。
灵鱼族内为这事吵得不可开交，一方觉得这是好机会，只要敖韵能顺利成为东海之主，她们就能沾青岑的光离开牢笼，说不定还能讨要一块灵气浓郁的海域休养生息。
另一方则认为龙族内部恐怕出事了，青岑去了可能要卷入争权夺利的漩涡之中，以她现在的修为恐怕很难活下来。
红鲤找到青岑，说有激进的族人打算强行把后者绑了送去龙族，邀她一起离开东海去往人修的地界闯荡。
青岑想起和敖韵在秘境里的经历，经过一番艰难抉择后跟着前来迎亲的队伍去了龙宫，红鲤放心不下她所以跟着去了。
龙族果然出事了。
上任族长被魔族所害，几位长老也被囚禁起来，而敖韵中的毒就是魔族给下的。
魔族这么做，是为了折磨敖韵，逼迫她献祭灵魂解开先辈们设下的伏魔阵，放出被封印在龙宫底下的上古魔族身躯。
敖韵离开秘境后本可以逃去人界求援，但为了解救灵鱼族不慎暴露了行踪被魔族抓了回去。
她心灰意冷下打算放弃治疗让自己毒发身亡，没想到那些魔族居然把青岑骗了过来给她续命。
后来两位主角悄悄在魔族的眼皮底下保存实力，设计逃了出去。
很可惜红鲤为了掩护她们被魔君抓住了。
青岑和敖韵去了人修的地盘，才发现人族那边早已被魔族渗透，一时竟不知道向谁求援。
二人只好伪装一番后拜入第一仙门“天衍宗”
一边提升实力，一边想办法接近闭关的宗主。
期间经历的秘境探险和门派大比略过不提。
青岑性格比较随和，结交了一群人修天才，她们共同拔除了魔族埋在各个门内的钉子。
两年后，青岑、敖韵和长老们一起来到天衍宗主闭关之地，前者接受了传功后以灵鱼族特殊能力入梦助宗主提前出关，解救东海水族和世间众生于危难。
值得一提的是在解救东海水族的时候魔君催动了埋在敖韵体内的血契，使得这龙临阵反水险些把青岑和她的朋友团灭，幸好她凭借强大的意志力抵抗住了魔君的控制，却因此受了重伤退回龙蛋形态。
她也是在这时候恢复了前世记忆，得以在“死前”
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