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斛律金情急之下，狠狠鞭打高欢的坐骑。
坐骑惊起，驮着高欢往回就跑。
东魏官兵见状，纷纷向东逃去。
高欢之前压根没做撤退准备，到了黄河边上，既没有船，更没有桥。
随从找了一匹高大的骆驼让高欢骑到黄河之中，再换乘大船狼狈渡过河去。
回到山西一统计，东魏此战丧失官兵超过八万人，丢弃铠仗十八万件，元气大伤。
沙苑之战中，高欢离长安是那么近，沙苑之战后，高欢离长安越来越远，东西争锋的主战场从河西和关中转移到了河东（山西南部）和河南。
东魏再也不能随意侵入关中。
沙苑之战的胜利出乎宇文泰的意料。
他俘虏了数以万计的东魏官兵，只挑选了其中精壮的两万名，补充西魏军队，其余数万人都赶回东边去了。
一方面是关中粮食奇缺，宇文泰养不起那么多人，另一方面是宇文泰原本兵微将寡，收编、消化两万人已经是他的极限了。
作为西魏军队核心的武川镇兵不过数千人，宇文泰击败侯莫陈悦后，敌将李弼率万人投降，跟随孝武帝元修入关的河南军队也有近万人，三股力量合起来不到三万人。
之后因为连年征战和饥荒，到沙苑大战前宇文泰能集合的士兵不过一万人。
战后，通过收编俘虏、招募汉族百姓等措施，西魏军队人数开始增多。
到大统八年（542）年初，宇文泰正式建立六军，才有了大约十万人——这个数额依然远远低于东魏的高欢大军。
沙苑败绩传到河南，高敖曹主动撤去恒农之围，退军洛阳。
宇文泰乘胜追击，高敖曹又放弃洛阳，撤到黄河之北。
西魏收复洛阳，河南大部分郡县纷纷改旗易帜，归降西魏。
这些都算是沙苑之战的衍生战果。
宇文泰兴奋地带着西魏新皇帝元宝炬回洛阳祭扫先帝陵庙。
因为这场大胜，大大巩固了偏居一隅的西魏政权，也巩固了宇文泰在朝中的主宰地位。
二
高欢并不服输。
大败后的第二年（538），他任命老伙计侯景为河南方面的主将，集结军队，着手收复河南州郡。
侯景顺利夺回洛阳，烧毁了洛阳的大部分民居官寺。
洛阳在东魏迁都邺城之时，高欢就带走了洛阳的绝大多数百姓及宫殿庙宇，仅存的一些建筑如今又在熊熊火焰中成为一片废墟瓦砾。
宇文泰闻讯，亲自领兵迎战侯景。
东西之间的第三次决战，就在洛阳郊区展开了。
听说宇文泰亲自前来，侯景乘夜从洛阳后撤。
宇文泰因为之前两战皆胜，滋生了骄傲轻敌的心理，以为侯景是怯战逃跑，轻率地带领部下轻骑追到黄河边上。
此时，侯景军队已经占据了优势地形：北据河桥、南依邙山，甲胄鲜明，就等宇文泰前来厮杀了。
混战开始后，宇文泰的战马中流矢惊起，把宇文泰摔到地上。
东魏士兵围杀上来，宇文泰的大多数随从都吓得逃跑了。
情况紧急！
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