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你找一个借口去拖延，后面就跟着一堆借口去拖延一件又一件事。
然而，每一个借口都是毒品，吸了第一口就想着第二口，戒都戒不掉，吸得多了，会让人忍不住沉沦，而沉沦是需要付出代价的，这个代价可能是爱情，如张学成，也可能是亲情，是事业，是成功，是责任……代价是如此沉重，沉重得令我们难以接受。
既然如此，为什么我们还要抢着去付这个代价？从现在起，不要再找借口，不要再拖延，不是很好吗？
其实，拖延不仅不能省下时间和精力，反而使人心力交瘁，疲于奔命。
如果这样还不够把你从拖延的梦魇里揪出来，那我只能杀下最后一棒：“拖延消耗的不仅仅是精力，而是生命！”
那么，你有拖延症吗？不妨来给自己做个测验吧：
1.在你的工作清单里，有很多事，你也清楚哪些事重要，哪些事次要，但你却还是选择了将那些不重要、难度小的事先做了，而越是重要的，反而越拖延。
2.每次工作前都选择一个整点开始：一点半、两点……
3.不喜欢别人占用自己的时间或者打扰自己工作，但其实最不珍惜时间的是你自己。
4.原本你已经准备定下心来工作了，但还是在开工之前去冲了杯咖啡或者泡了杯茶，并给自己一个借口：这些饮品会让自己更易进入状态。
5.在做某件事过程中，一旦出现了突发事件或者想法有变化，就立即停下手头的工作。
以上五条若有三条以上符合，恭喜，你已加入“拖延症患者”
。
将拖延症进行细细划分，我们还可以将其分为四种。
1．学习型拖延症
顾名思义，就是对待学业上的事总是一拖再拖，面对众多需要学习的科、需要参加的学习活动等，他们没有紧迫感，也不着手处理和学习。
很明显，怠慢学习的人，是很难有好的学习成果的，知识的获得应当是与勤奋相关联的，鲁迅说过：“伟大的事业，同辛勤的劳动成正比，一分耕耘一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就会出现。”
勤奋可以使聪明之人更具实力，相反，懒惰则会使聪明之人最终江郎才尽，成为时代的弃儿。
也许有人会说，我还年轻，有大把的时间，但你可能没有意识到，现在的你还是聪明的，但如果你不继续学习，就无法使自己适应急剧变化的时代，就会有被淘汰的危险。
只有善于学习、懂得学习的人，才能具备高能力，才能够赢得未来。
2．工作型拖延症
你是否经常在上级一催再催后，才将某个报告交上去？你是否每天早上在进入办公室后花半个小时的时间回味昨天晚上的电视剧情节？你是否习惯了在工作之前跟同事说几句话……如果你总有这些习惯，那大概这就是为什么你总是不被上司赞赏的原因了。
伍迪·艾伦说过：“生活中90%的时间只是在混日子。
大多数人的生活层次只停留在为吃饭而吃，为搭公车而搭，为工作而工作，为回家而回家。
他们从一个地方逛到另一个地方，使本来应该尽快做的事情一拖再拖。”
的确，因各种理由造成拖延的消极心态，就像瘟疫般毒害着我们的灵魂，影响和消磨着我们的意志和进取心，阻碍了我们正常潜能的开掘，到头来终将使我们一事无成，终生后悔。
3．婚恋型拖延症
可能你也发现，在你的身边，剩男剩女们越来越多，你可能也是其中的一员，为什么会剩下，其实也是“拖延”
的结果，我们总希望能在工作生活如意的情况下谈及爱情、婚姻，认为“不着急”
，但如今，我们真的“着急了”
。
4．亲情型拖延症
“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”
，这是人生一大悲哀。
很多时候，我们总在感叹，等我有钱了就陪父母去旅行，去和爱人和孩子享受天伦之乐，但时间不等人，亲情也不能等，如果想表达你对亲人的爱，别再拖延了。
总之，生活中的人们，无论是工作、生活还是学习，大事还是小事，凡是应该立即去做的事情，就应该立即行动，绝不能拖延，要尽全力日事日清。
我们的一生中，确实有很多个明天，但如果把什么都放在明天做，那明天呢？明天的明天呢？有句话说得好，“我们活在当下”
，明天属于未来，我们只有把握好现在，才能决定明天的生活。
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