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拖延在潜意识中告诉你，你永远不行
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我们都知道，自信是对自己的高度肯定，是成功的基石，是一种发自内心的强烈信念。
相反，如果一个人总是自卑，认为自己这不行那不行，那么，久而久之，他便真的不行了。
事实上，自卑也是人们拖延行为产生的一个重要原因。
在拖延者的心中，经常会有这样一些声音：“这件事我肯定坐不了。”
“我不想被嘲笑。”
“太难了，我无力应对。”
这些负面的评价让人们消极和懈怠手头上的工作，因为在他们的潜意识中，要想最大限度地逃避失败的打击，就只有拖延时间。
其实，我们不难想象，任何一个自卑的人都不可能取得工作上的成就，因为他们总是在自我设限，他们认为自己在规定时间内做不到，他们不敢挑战更大的目标，更不敢参与人际竞争，对于别人的成功，他们也只能自怨自艾，一旦出现挫折，他们很难走出来。
相反，一个人一旦有了自信后，就会积极向上，会比别人更有执行力，更有耐挫力，当他们遇到问题时，也更有勇气面对，而正是这种力量指引着他们不断走向成功。
可见，破除拖延习惯的第一步，就是破除自我怀疑。
有一个女孩名叫玛丽，从小就很自卑，总是觉得自己长得不够漂亮，不会被别人喜欢。
她每天走路都低着头，生怕被别人看到“丑陋”
的脸。
有一次，她在一家商店发现了一只非常漂亮的蝴蝶结，于是毫不犹豫地买了下来，并戴在头上。
店主夸赞她戴上蝴蝶结以后简直变了一个人，比平时还要漂亮许多。
玛丽内心却充满了怀疑：一个蝴蝶结能带来这么大的改变？她虽然不怎么相信，但为了不让钱白花，就强迫自己抬起了头，急切地想让其他人也看看她是否真的变漂亮了。
由于走得太急，玛丽出门时和一个路人撞在一起。
她忘记了说一声“对不起”
，便一溜烟地向学校跑去。
玛丽刚一进校门便迎面遇到了老师，老师看起来十分惊讶：“玛丽，你今天真美，特别是你抬起头来的时候。”
老师的赞美让她自信了许多，当她走进教室时，马上成为同学们关注的焦点。
在大家眼中，抬起头的玛丽似乎变成另外一个人，因此得到了更多赞美。
玛丽以为，自己之所以能得到这些赞美，一定是蝴蝶结的功劳。
可当她走到镜前的时候才惊讶地发现，她头上根本没有蝴蝶结，一定是在撞到行人时把蝴蝶结弄丢了。
如今，玛丽已经是美国HBO电视网著名的节目主持人。
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