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所以，为了提高自己的工作效率，为了自己的身体，每个人都需要适当地休息。
我曾在看到过这样一个故事：
刘晓高今年二十六岁，在大多数同学还是公司小职员的时候，他已经是一家外贸公司的销售副总了。
为了早一天跻身公司的高层，他没日没夜地工作，放弃了一切假日，总是思索如何才能将销售进一步扩大，让自己的地位进一步提升。
有一天，一位员工不到七点便来到单位，他以为自己肯定是来得最早的了，结果在他推开门时，发现刘晓高已经坐在办公室里对着电脑。
他好奇地问道：“刘总，您怎么这么早就来单位了呀？”
刘晓高一脸慘相地说：“我昨晚就没有回去，一直在这里加班……”
刘晓高的话，让那位员工大吃一惊：“刘总，不睡觉很影响健康的，看您的脸色这么差，就是因为熬夜造成的，您赶紧回家休息吧！”
谁知，刘晓高疲惫地挥了挥手，说道：“没关系，我刚才已经在桌子上趴着休息了一会儿。
好了，赶紧忙吧，今天还有好多事要做呢！”
这件事很快在公司传开了，刘晓高的上司也找他谈话，在表扬他工作努力的同时，也劝他应该注意休息。
谁知，刘晓高却说：“没关系的，我年纪小，少睡一会儿问题也不大。
让公司发展得越来越好，才是我的目标！”
就这样，刘晓高按着自己的理解干了下去。
没过三年，他就因为成绩斐然成了整个公司的一把手。
然而令人没想到的是，就在他走马上任的第三天，他却因为心血管破裂住进了医院。
医生检查后发现，正是因为长期睡眠不足，导致了刘晓高的血压极其不稳定，心脏有着严重的隐患，一旦遇到突发事件，身体就会迅速崩溃。
在那天晚上，刘晓高就是因为应酬到了凌晨四点才导致急性病的出现。
经过抢救，刘晓高虽然保住了命，却成了一动也不会动的植物人。
你会经常为了工作而忘记休息吗？有的人也许会说，我每天加班加点也没事，身体照样好好的。
是的，也许你在短时间里感觉不到身体出了什么状况，但是时间一长，你势必会因为平时没有得到正常的休息，导致体质大大地下降。
虽然有些人也知道，该休息的时候一定要休息，但是，在面对如此多的工作的时候，又有多少人能真正做到呢？许多搞体育的人都知道，只有坚持有规律的休息，才能有效地保持和增强身体机能，增强机体的耐力，这样才能保持长期胜利。
这个道理用在工作上也是一样。
所以，为了自己的未来和自己的身体着想，大家应该在该休息的时候就休息，并且一定要懂得，在拥有一个美好未来的时候，也要拥有一副可以好好享受的身体。
有人说平时工作任务那么重，能有时间休息吗？其实，大家完全可以在工作一段时间后，出去散散步，或者稍稍打个盹。
短短的几分钟休息，会让你在接下来的工作时间中精神焕发，让你身体的疲惫感消失。
你最近过得如何？不管你是否在为未来奋斗，都必须要记住：身体才是革命的本钱，倘若身体垮了，一切都完了，连数钱都数不动了，就算拥有再多的钱又有什么用呢？
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