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◇情绪有时像病毒，控制不好会肆意蔓延
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生活中，每一个人都难免会遇到各种压力：上司不满、下属反戈、升职困难、客户难缠、丈夫（妻子）的不解风情、孩子顽皮淘气、婆媳不和……常常会让人感到焦头烂额，不免心中起火。
如果火气在下班之前还不能消除，就会不可避免地把坏情绪的“气象图”
带回家里：看到丈夫（妻子）懒散地躺在沙发上看电视，无视你的一脸疲惫，你会觉得他（她）不够关心你；看到他（她）的鞋东一只、西一只地散放着，你边收拾边觉得委屈……于是，说话带刺，牢骚满腹，一来二去，争吵开始，伤了感情，问题升级，火气越来越大。
我朋友郭女士在一家商场做卖场经理，因为服务周到，细致认真，深受客户们的好评，因此也为商场赢得了很多回头客。
然而，就是这样一位在工作中无论何时都能对顾客报以亲切、和蔼微笑的人，在六岁女儿的眼里却是个“恶妈妈”
。
每天一到妈妈下班快到家时，女儿就会问奶奶：“妈妈是不是快回来了？”
奶奶一说“是”
，她就会立刻嘟囔一句：“不知道妈妈今天高不高兴，大家一定要小心。”
每每这时，奶奶又是心疼，又是无奈。
按说郭女士也算是个好儿媳妇，就是脾气不好。
奶奶觉得她工作辛苦，在外又要看客人们的“脸色”
，所以心里的委屈只能拿回家发泄，因此自己倒也觉得能理解儿媳；就是觉得小孙女有点可怜，总是小心翼翼的，怕惹妈妈生气，引发妈妈的一顿“数落”
。
起初郭女士的想法和奶奶一样，觉得自己回家里发泄一下很正常。
但是时间长了，她感觉到家人逐渐对她“敬而远之”
，就连宝贝女儿也不敢与她亲近，丈夫更是对她“避而不见”
。
久而久之，上班之前还是很难摆脱坏情绪的困扰，而工作中绝对不能表现出来。
因而她经常觉得气短、胸闷，甚至有些抑郁。
千万不要把坏情绪带回家，这绝对不是危言耸听。
长此以往，就会像郭女士一样，不仅自己被坏情绪困扰，就连家人也要跟着担惊受怕，整个家庭气氛异常紧张。
家是温馨的港湾，一个充满着天伦之乐、团结和睦气氛的家庭会使每个家庭成员精神愉悦。
相反，如果一回到家里，就感到烦恼、不和谐，这对谁都没有益处。
仔细想想，家人其实是人们最宝贵的财富。
如果因为自己在外面遇到了不顺心的事，就说些不中听的话，或动不动就对家人发脾气，这是很不应该的。
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