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待补充。
不确定是柳凛还是leland叶给周延的清单。
一些简单dbt。
伤害治愈。
1.桂叶是伤害你的人。
不过也存在会爱与善待你的人。
忽略桂叶。
2.需要时问自己，你的感觉是什么，怎么样？
3.你是人。
4.你在努力，有一天你会脱离他们。
5.作为绝症患者，你已经比很多人更有心理韧性了。
6.不要想别人。
集中注意自己当下的感受。
7.你自由了。
8.你有解决问题的能力。
9.你要上班。
上班是无害的。
10.你工作时会对需要帮助的人说什么？给你自己说。
11.需要时可以在房间悬挂。
12.人有责任。
13.你有对工作伙伴的需要做的事。
14.留心自己好的状态。
15.照顾自己优先于工作。
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