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我发现如果不是日本空袭珍珠港，我可能下半辈子都是个废人。
我躺在**很舒服，我总是在消极地等待，现在我才知道潜意识里我已失去了复原的意志。
“空袭珍珠港是美国史上的一大惨剧，但对我个人而言，却是最重要的一件好事。
这个危机让我找到我从来不知道自己拥有的力量。
它迫使我把注意力从自己身上转移到别人身上。
它也给了我一个活下去的重要理由，我再也没有时间去想自己或照顾自己。”
心理医师的病人如果都能像耶茨太太所做的那样去帮助别人，起码有三分之一可以痊愈。
这是我个人的想法吗？不，这是著名心理学家荣格说的，他说：“我的病人中有三分之一都不能在医学上找到任何病因，他们只是找不到生命的意义，而且自怜。”
换个方式说，他们一生只想搭个顺风车——而游行队伍就在他们身边经过。
于是他们带着自怜、无聊与无用的人生去找心理医师。
赶不上一班渡轮，他们会站在码头上，责怪所有的人，除了他自己，他们要求全世界满足他们自我中心的欲求。
你现在可能会说：“这些事也不怎么样，如果圣诞夜遇到孤儿，我也会关心他们；如果我碰到珍珠港事件，我也会很高兴做耶茨太太所做的事，可是我的状况跟人家不同。
我的日子再平凡不过了。
我一天得做八小时无聊的工作，从来没有任何有趣的事发生在我身上。
我怎么会有兴趣去帮助别人呢？我又干吗要帮助别人？那对我有什么好处呢？”
让我来回答这些问题。
无论你的生活多么平凡，但几乎每天都会碰到一些人，你对他们怎么样？你是仅仅看他们一眼，还是试图去了解他们的生活？譬如一个邮差，每年要走几百公里路，把一封封信送到你的门口，你曾经尝试过问他住在哪里，或者要求看一看他太太和孩子的照片吗？你有没有问一问他的脚是否很酸？他的工作会不会让他觉得很烦呢？还有那些杂货店里送货的孩子、卖报的人、街角为你擦鞋的那个家伙。
这些人也都是人，都有自己的烦恼、梦想和个人野心，他们渴望有机会和他人来分享自己的快乐和忧愁，可你有没有给他们机会呢？你有没有对他们的生活流露出一份兴趣呢？这就是我的回答。
你不一定要做南丁格尔或者一名社会革命家才能改变这个世界，但你可以从明天早上开始，从所碰到的那些人做起。
这样做有什么用呢？它能给你带来更多的快乐和更大的满足，能让你心中充满惬意。
亚里士多德将这种人生态度称之为“有益于人的自私”
。
古代波斯的拜火教教主琐罗亚斯特曾说过：“做好事来帮助他人并不是一种责任，而是一种快乐，它能够使你自己变得更健康和更快乐。”
富兰克林的说法更直截了当：“当你善待他人时，也就是在善待自己。”
亨利·林克——纽约心理治疗中心的负责人认为：“以我所见，现代心理学最重要的发现，就是以科学的方式证明，人必须自我牺牲和自我约束，才能达到自我意识与快乐。”
多从他人的角度思考，不仅能使你不再充满忧虑，还能帮助你广交朋友，获得更多的人生乐趣。
但是究竟怎样才能做到这一点呢？我曾向耶鲁大学的威廉·李昂·费尔浦教授咨询过，他是这样回答我的：
“无论是住旅馆、理发，还是购物，我总是对自己所碰到的人说一些令他们高兴的话。
我始终将他们当做是一个人，而不是机器里的一个小零件。
我会称赞商店里接待我的服务员小姐，说她的眼睛很漂亮，头发很美；我会很关切地询问正在为我理发的师傅，整天站着会不会觉得累？我向他了解他是如何干上理发这一行的，干了多久？是否曾经统计过一共剃过多少个头？我发现，当你对他人表示出浓厚的兴趣时，能够让他们高兴起来。
当我与那个正在帮我搬行李的戴着红帽子的侍应生握手时，他就会觉得十分开心，就会充满了精神。
“一个炎热夏天的中午，我走进纽海文铁路餐车。
餐车拥挤不堪，几乎变成了一个疯人院。
由于人满为患，服务非常慢，等了很久，侍者才将菜单交给我。
我边点菜边对他说：‘后面厨房一定又热又闷，厨师们今天一定累极了。
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