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一旦忧虑产生，我们的思想就会到处乱转，从而丧失做出决定的能力。
然而，当我们强迫自己面对最坏的情况，并且在思想上先接受它之后，我们就能够衡量所有可能的情形，使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位。
“我刚才所说的这件事，发生在很多很多年以前，因为这种做法非常好，我就一直使用。
结果呢，我的生活里几乎不再有烦恼了。”
为什么威廉·卡瑞尔的奇妙公式有这么大的价值，并且如此实用呢？从心理学上来讲，它能够把我们从那个巨大的灰色云层里拉下来，让我们不再因为忧虑而盲目探索。
它可以使我们的双脚稳稳地站在地面上，而我们也都知道自己的确站在地面上。
如果脚下没有坚实的土地，又怎么能希望把事情想通呢？
应用心理学之父威廉·詹姆斯教授已经去世几十年了，可是如果他今天还活着，听到这个解决最坏情况的公式的话，一定也会大加赞同。
他曾经告诉他的学生说：
要愿意承担这种情况，……能接受既成事实，就是克服随之而来的任何不幸的第一个步骤。
这一说法一点也不错。
接受既成事实，在心理上就能让你发挥出新的能力。
当我们接受了最坏的情况之后，就不会再损失什么，这也就是说，一切都可以寻找回来。
“在面对最坏的情况之后，”
威廉·卡瑞尔告诉我们说，“我马上就轻松下来，感到一种好几天来没有经历过的平静。
然后，我就能思想了。”
他的说法很有道理，对不对？可是现实中还有成千上万的人因为忧虑而毁掉自己的生活。
因为他们拒绝接受最坏的情况，不肯由此做出改进，不愿意在灾难之中尽可能救出点东西。
他们不但不重新构筑自己的财富，还“与经验进行了一次冷酷而激烈的斗争”
——终于变成我们称之为忧郁症的那种颓丧情绪的牺牲者。
你是否愿意看看其他人怎样利用威廉·卡瑞尔的奇妙公式来解决问题呢？好！
下面就是一个例子。
这是以前我班上的学生——目前是纽约的一位石油商——所做过的事情：“我被勒索了，我不相信会有这种事情——我不相信这种事情会发生在电影以外的现实生活里——可是我真的是被勒索了。
事情的经过是这样的：
“我主管的那个石油公司有好几辆运油的卡车和很多司机。
在那段时期，物价管理委员会的条例管制得很严，我们所能送给每一个顾客的油量也都有限制。
我起先不知道事情的真相，可是好像有些运货员减少了我们固定顾客的油量，然后再把偷下来的卖给一些他们的顾客。
“有一天，有位自称是政府调查员的人来找我，跟我索要红包。
他说他拥有我们运货员舞弊的证据。
他威胁说，如果我不答应的话，他要把证据转给地方检察官。
这时候，我才发现公司有这种不法的买卖。
“当然，我知道我没有什么好担心的——至少跟我个人无关。
只是我也知道法律规定，公司应该为自己员工的行为负责。
还有，我知道万一案子打到法院去，上了报，这种坏名声就会毁了公司的生意。
我对自己的事业非常骄傲——那是我父亲在二十四年前打下的基础。
“我担心得生病了，三天三夜吃不下睡不着。
我一直在那件事情里面打转。
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