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即使是很夸张的动作，也不会有害。
这样做的目的是直接让两肩间的背部能挺直。
这也会使胸部加厚。”
站直以后双手应该怎样放呢？最好忘掉它们。
如果它们能够很自然地下垂在身体两侧，那最理想了。
如果你觉得它们像一大串香蕉，就别妄想没有人注意它们，或者以为人们对它们没有兴趣。
只有轻松地下垂在你身体的两侧，才不会受到注意。
即使是最吹毛求疵的人也不能批评这种姿势。
当然，在需要时，它们还能自然而不受妨碍地摆出各种强调手势。
但是，假如你很紧张，发现把它们放在背后，插入口袋中，或者是放在讲桌上，能够使你减少紧张的情绪——那该怎么办呢？你要运用你的常识去判断。
我听过这一时代许多位著名的演讲家的演讲。
他们在演讲时，也会偶尔把手插入口袋中：布莱安会这样，德普会这样，罗斯福总统也会这样。
即使像英国政治家狄斯累利这样注重仪态的绅士，有时候也会向这种**投降。
不过，这也不是什么大不了的事，天不会因此而塌下来。
如果一个人准备了有价值的话要说，而且很有说服力地说了出来，那么，究竟怎样放置他的双手或双脚，那当然是小事一桩。
只要他的头脑充实，心中热情澎湃，那么，这些次要的细节大都可以自行解决。
毕竟，发表演讲最重要的是内容，而不是手或脚的姿势问题。
这很自然地引起我们注意到那些经常被滥用的姿势问题。
我接受的第一堂演讲课，是中西部一所学院的院长亲自教授的。
在我的记忆里，这一堂课谈到的内容是姿势。
这堂课后来对我不仅毫无用处，而且观念错误，非常有害。
院长告诉我，应该让我的手臂松弛地下垂在我的两侧，手掌心向后，手指半弯曲，拇指与我的大腿接触。
训练我优雅地举起我的手臂，手腕以古典方式转一圈，然后先把食指伸开，接着是中指，小指。
最后，等到这整个美学及装饰性的活动进行完毕，手臂再循着同样优雅但不自然的曲线放下来，贴住大腿外侧。
整个表演很呆板，造作，完全不合情理，更不真实。
而院长认为，他所教的这一套是别处学不到的。
然而，他没有教我要创造出一套独特的动作，也没有鼓励我培养使用手势的感觉，更没有要我注入生命的活力，让它显得自然，没有要求我放松心情，学会自动自发，突破保守的外壳，像正常的人一样谈话和行动。
都没有，这整个让人感到遗憾的表演就像一架打字机一样机械化，像隔年的鸟巢一样毫无生气，更像电视闹剧那样荒谬。
这样荒谬的东西居然还在20世纪教授，实在让人不敢相信：但是，就在几年前，还出现了一本有关演讲姿势的书——整本书的内容都在企图让人成为机械的人。
它事无巨细地规定，讲这个句子该做什么手势，讲那个句子又该做什么手势，哪种手势要用一只手，哪种手势又要用双手，哪种手势要把手举高，哪一种要举到中等高度，哪一种要放低，如何把这根手指弯起来以及怎样弯起那根手指。
有一次我看到20个人同时站在一班同学的面前，讲那些从这本书里摘录的相同句子，并在完全相同的句子上做完全相同的手势，这使他们都显得同样荒谬可笑——造作、浪费时间、机械化；有害健康。
这种情况已使得许多人对演讲教学产生极为恶劣的印象。
马萨诸塞州一所规模很大的学院的院长最近说，他的学校不开班教授演讲了，因为他一直没有看到任何一种实用的、能教会学生合情合理发表演讲的教学方法。
我百分之百同情这位院长。
有关演讲姿势的所有著作，十之八九都是废物，而且不仅仅浪费好纸张和好油墨。
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