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5.把忧虑扔在脑后
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柴米油盐样样贵，下岗失业天天有。
人的一生，总会有一大堆或大或小的烦心事。
乐观的人今天失业会想着也许能找一个更好的工作，因而走出烦恼的苦海。
悲观的人却会因为今天在岗、明天可能失业而忧虑不止。
心理忧虑，是很多人无法摆脱的一种苦痛。
其原因有二：一则是竞争压力太大，二则是没有良好的心理处方。
聪明的人处理忧虑的办法很简单：“我还没有到最坏的境地，因此我应当快乐起来!”
在美国的科罗拉多州长山的山坡上，躺着一棵大树的残躯。
自然学家告诉我们，它有400多年的历史。
初发芽的时候，哥伦布刚在美洲登陆。
在它漫长的生命里，曾经被闪电击中过14次，400多年来，无数的狂风暴雨侵袭过它，它都能战胜它们。
但是在最后，一小队甲虫攻击这棵树，使它倒在地上。
那些甲虫从根部往里面咬，虽然它们很小，但却是持续不断地攻击，渐渐伤了树的元气。
这样一个森林里的巨人，岁月不曾使它枯萎，闪电不曾将它击倒，狂风暴雨没有伤害它，而一小队可以用大拇指跟食指捏死的小甲虫却使它倒了下来。
人不就像森林中的那棵身经百战的大树吗?也曾经历过生命中无数狂风暴雨和闪电的打击，但都撑过来了，可是我们的心却会被忧虑的小甲虫——那些烦心小事所咬噬。
事实上，要想克服一些琐事引起的烦恼，只要把看法和重心转移一下就可以了——让你有一个新的、开心的看法。
一位在二战中九死一生的美国水兵曾回忆说：
“1945年3月，我在中南半岛附近276英尺深的海下，学到了一生中最重要的一课。
当时，我正在一艘潜水艇上。
我们从雷达上发现一支日军舰队———艘驱逐护航舰、一艘油轮和一艘布雷舰正朝我们这边开来，我们发射了3枚鱼雷，都没有击中。
突然，那艘布雷舰直朝我们开来（一架日本飞机把我们的位置用无线电通知了它）。
我们潜到150英尺深的地方，以防被它侦察到，同时做好应付深水炸弹的准备，还关闭了整个冷却系统和所有的发电机器。
“3分钟后，日本的布雷舰开始发射深水炸弹，天崩地裂，6枚深水炸弹在四周炸开，把我们直压到海底——276英尺的地方。
深水炸弹不停地投下，整整15个小时，有二十几枚炸弹在离我们50英尺近处爆炸，如果深水炸弹距离潜水艇不到17英尺的话，潜艇就会被炸出一个洞来。
当时，我们奉命静躺在自己的**，保持镇定。
我吓得无法呼吸，不停地对自己说：‘这下死定了。
’潜水艇的温度几乎有摄氏40多度，可我却全身发冷，一阵阵冒冷汗。
15个小时后，攻击停止了。
显然那艘布雷舰用光了所有的炸弹后开走了。
这15个小时，我感觉好像是1500万年。
我过去的生活一一在眼前浮现，我记起了做过的所有的坏事和曾经担心过的一些很无聊的小事，我曾担忧过：没有钱买自己的房，没有钱买车，没有钱给妻子买好衣服。
下班回家，常常和妻子为一点芝麻大的小事而吵嘴。
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