天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
金莹猛地睁眼，眉目间全是紧张。
叶小小温和地安抚她，随后在病历上勾画着。
叶小小说：“你做得很好。
现在我们试着重新躺下—这一次，我想让你想象一次与起跑相关的，让你觉得最美好、最成功的经历。
不管是回忆过去，或者幻想未来都可以。
同样，我数到十，你试着慢慢放松自己—”
金莹深呼吸，再次躺下，慢慢闭上眼睛。
她似乎看见以往比赛时，她冲刺过线，周围鲜花和掌声潮水般涌起，她身披五星红旗，自在地滑行。
金莹的呼吸逐渐平稳，面容也变得平静。
金莹做完心理咨询，有种豁然开朗的感觉。
严阳还在门口等她，见她出来，忙关切地问是什么情况。
金莹说：“叶医生说，最主要的还是想办法强化‘起跑线’和‘胜利’的正相关。
也就是从现在开始，我得在训练中用心记住每次起跑和冲线的感觉，提醒自己反复回忆，靠正向激励，淡化噩梦。”
严阳说：“听起来很有道理啊，那以后我陪你练，咱们把每次成功的经历都牢牢记住……”
金莹掏出叶小小给的小皮筋，用一只手指拉动皮筋，反弹到手腕上“啪”
的一声，她接着说：“叶医生说，在起跑时如果心有杂念无法控制，就弹一弹皮筋，利用痛感让自己回到当下，集中精神。”
严阳说：“这个管用吗？看着好疼。”
金莹说：“管不管用，试了就知道呗！”
严阳找来各种方法帮金莹训练起跑，有次甚至找来一个小型降落伞绑在金莹腰上，金莹在冲出的那一刻，降落伞瞬间撑开，一股巨大的力道让金莹的速度减慢下来，以此来增加她起跑的爆发力。
金莹日日夜夜里，在体能训练场、操场、冰上、宿舍走廊反复弹皮筋，反复起跑。
练习了几天后，孙教练来测试金莹的速度。
金莹站在起跑线上，神色紧张，闭眼弹动手上的皮筋。
猛地一用力，她的手腕被弹出一片红痕，皮筋断裂掉在地上。
一旁的严阳赶紧从自己手腕上拿下一根皮筋递给金莹。
金莹惊讶地看向他，严阳晃晃手腕，原来他戴了四五根皮筋给金莹备用。
发令枪响，金莹如离弦之箭一样滑了出去。
哨声响起，金莹抢跑，孙教练吹停，金莹和严阳居然兴奋地互相击掌。
孙教练无语地看着他俩。
用橡皮筋弹手腕产生痛感以达到注意力集中的方法，在金莹这里还算奏效。
但严阳看着金莹被弹红的手腕，不觉有些心疼，后来灵机一动，给金莹买来了一种又宽又柔软的橡皮筋。
体能训练室里，田苗正在认真地做蹲起，旁边的邹勤帮她计数。
田苗累得满头大汗，喘着粗气，邹勤于心不忍，劝她说：“差不多了，已经一百个了。
咱们不能太着急。”
田苗气恼地说：“听说金莹一直在练起跑，教练也帮她。
现在大家都有起色了，我能不急吗！
我家里都等着我出成绩呢。”
邹勤说：“不用这么拼，你生病还没好呢。”
田苗说：“感冒而已，马上就得重新测试了，我不拼怎么行？”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！