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战争太残酷了，他母亲还是没有等到他回来，我和他一起祭奠了老人家。
那一天，他跪下来，请求我原谅他，我没让他说下去。
我们又做了几十年的朋友，我包容了他。”
一次可贵的包容，换来了一生的朋友之情，可见，包容给我们带来的好处是无价的。
做到包容说难也难，说易也易，有时可能只是一句安慰的话语，就可能迎来天空无边的蔚蓝。
还有这样一个故事：
一架飞机在升空的一瞬间，机身有些异样地抖动，但这只钢铁巨鸟还是在惯性中钻进了云层。
驾驶这架新式战机的是美国特级试飞员胡佛，这位曾经试飞过几千架次的王牌试飞员，平时最相信自己的直觉。
此时，一种不祥的预感渐渐地占据了他的心。
果然，飞机开始急速下坠，仪表盘上亮起了一盏盏醒目的红灯，刚刚还像一根飘带的河流，因为飞机下降变得波涛汹涌。
冷静、冷静，面对撩开了面纱的死神，胡佛一遍一遍在心里默念，在一个真正的试飞员心中，这项耗资上亿美元和无数人智慧心血的成果比什么都重要。
冷静与经验拯救了一切，奇迹终于在这漫长的几秒钟里发生了，发动机又发出了沉闷的轰鸣，在塔台的指挥下，胡佛凭借丰富的经验终于使飞机迫降成功。
胡佛走下舷梯的时候，地勤人员呼啦啦地向他奔来，走在最前面，第一个紧紧拥抱他的，是泣不成声的机械师戴维。
因为是他一时的疏忽，错将轰炸机的油料加进了战斗机，才差点酿成了一场机毁人亡的事故。
胡佛知道了原委后，并没有责怪这位合作了十余年的老伙计。
而是安慰他说：“一切都过去了，死亡也消失了，不要因为无意的过错而责备自己，我相信你，以后只要是我飞行，会继续请你‘加油’。”
因为这一句话，戴维很快从阴影中走出，并且一直陪伴在胡佛的左右，直至两个人共同退役。
其间，再也没有出过任何哪怕是细微的差错。
人生在世，会与许许多多的人接触，难免会有入有意或无意地给我们造成一些伤害，如果一味地将这些伤害记挂在心，时刻与之计较，那我们的心灵就会被气恼和怨怒所折磨，背负上沉重的包袱。
倒不如用理解和原谅做药引，熬一服包容的汤药，这既能解除别人的痛苦，更能让自己变得快乐健康！
要学会“宽恕”
也许昨天，也许很久以前，有人伤害了你，你不能忘记。
你本不应受到这种伤害，于是你把它深深地埋在心里等待报复。
不过现在你应该明白，这样做是毫无益处的，不肯放过别人就是不宽恕自己。
在这个世界里，一个人即使是出于好意也会伤害他人。
朋友背叛你、父母责骂你、爱人离开你……总之，每个人都会受到伤害。
人一旦受到伤害的时候，最容易产生两种不同的反应：一种是怨恨，一种是宽恕。
怨恨是你对受到深深的、无辜伤害的自然反应，这种情绪来得很快。
女人希望她的前夫与他的新妻子倒霉；男人希望背叛了他的朋友被解雇。
无论是被动的还是主动的，怨恨都是一种郁积着的邪恶，它窒息着快乐，危害着健康，它对怨恨者的伤害比被怨恨者更大。
消除怨恨最直接有效的方法就是宽恕。
宽恕必须承受被伤害的事实，要经过从“怨恨对方”
，到“我认了”
的情绪转折，最后认识到不宽恕的坏处，从而积极地去思考如何原谅对方。
宽恕是一种能力，一种停止伤害继续扩大的能力。
宽恕不只是慈悲，也是修养。
生活中，宽恕可以产生奇迹，宽恕可以挽回感情上的损失，宽恕犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的黑暗道路。
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