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一天，狐毛、狐偃接到了在晋国做大臣的父亲狐突的信，说是上次刺杀重耳的那个大力土勃辊在三天内要来刺杀重耳，重耳听后急令从人拾掇东西，准备逃走。
启程之后却发现掌管行李的人携物逃走，害得重耳一行人狼狈不堪，不得不到处求乞。
他们准备到齐国去，但去齐国必须先经过卫国。
卫国当初造楚丘时晋国没有帮忙，卫君心胸怒愤，况且重耳是个落难公子，卫君就吩咐城门卫兵不让重耳进城。
重耳一行只好忍饥挨饿，来到了齐国，齐桓公热情地招待，送给他们二十辆车，八十匹马，不少房子，把这一行人安排得很舒服，并把自己的一个本家的姑娘嫁给了重耳，他们就在齐国住了下来。
齐桓公死后，桓公的五个儿子争位，把齐国弄得一团糟，齐国霸主的地位从此失去，不久又归附了楚国。
重耳等人本是希望借助齐国的力量回国，看看没了希望，只好又来到了曹国。
曹国国君只让他住了一夜，而且很不客气，还戏弄他们，要看重耳身上的“骈肋”
（一种肋骨长在一起的生理畸形），惟有曹国大夫僖负羁见重耳手下人才众多，日后必成大事，就暗暗地施以饭食，赠以白璧。
重耳一行又来到宋国，宋襄公虽刚打了败仗，但对重耳还是十分欢迎，就送他们每人一套车马，只是没有力量帮助重耳回国。
不久，他们又到了楚国，楚成王把重耳当贵宾接待，重耳对楚成王也十分尊敬。
当时，楚国大臣子玉要杀掉重耳，以除后患，但被楚王阻止了。
在一次宴会上，楚王开玩笑说：“公子将来回到晋国，不知拿什么来报答我？”
重耳说：“玉石、绸缎、美女你们很多，名贵的象牙，珍奇的禽鸟就出产在你们的国土上，真不知拿什么来报答您，如果托你的福能回到晋国，万一有一天两国军队不幸相遇，我将后退三舍来报答您。”
不久，秦穆公派人去请重耳到秦国，说是要送他回国即位。
原来，晋惠公对秦国多次忘恩负义，秦穆公当初打算立个坏国君自己可弄点好处，结果事与愿违。
晋惠公即位不久即发兵攻打秦国，秦国兵强势大，打败了晋国，并俘虏了晋惠公，后来秦穆公还是将晋惠公放了回去，但让他把儿子公子圉送到秦国当人质。
秦穆公善待公子圉，把自己的女儿嫁给了他。
后来秦灭梁国，梁是公子圉的外公家，他怕自己失去了靠山无法即位，于是在父亲病重时偷偷地跑回晋国当了国君，秦穆公十分生气，决定送重耳回国即位。
公元前636年，秦国大军到了秦晋交界的黄河。
过河的时候，重耳掌管行李的人把过去落难时用的物品全搬到了船上，重耳见了，就让他扔到河里。
狐偃一见，心里格登一下，赶忙跪下说：“现在公子外有秦军，内有大臣，我们放心了。
我们这帮老臣就不必回去了，就像您刚才扔掉的旧衣服旧鞋子一样，还是让我们留在黄河这边吧！”
重耳一听，恍然大悟，立刻让人把破衣服、鞋子、瓦盆等搬上船去，并把玉环扔到河里。
行过祭祀河神之礼后发誓说：“我重耳一定暖不忘寒、饱不忘饥，不忘记过去的一帮旧臣。”
这样，狐偃等人才跟随他过了河。
他过黄河后攻下几座城池，因为公子圉已众叛亲离，晋国的大臣们就不再抵抗，迎立了重耳，就是晋文公。
晋文公43岁逃往狄国，55岁到了齐国，61岁到了秦国，即位时已62岁了。
他在外流浪了19年，过的是寄人篱下、颠沛流离的日子，受尽了人情冷暖之苦，尝尽了世间的酸甜苦辣，见识了各国的政治风俗，锻炼了各方面的才能，到这时，他已成为一个成熟的政治家了。
晋文公的“退”
虽然是被迫无奈的，但同时也在客观上适应了实际情况。
所以后来他的成功，虽然有晋国内部的原因，但在很大程度上，还是得益于这种该退即退、不盲目冒进的策略。
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