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至于理论，也是采众家所长。
当然，每一个专家都带着他们成熟的思想体系和应用体系。
在这个体系里，主要说话的不是我，而是跟生命、静心、健康主题有关的专家们，以及有效应用生命健康理论的职业人士。
我们零极限健康静心系统的应用系统就是三部曲：净心、静身、境界。
李果：静心可以从生理、心理和社会三个角度做。
你的“净心”
就是心理；“静身”
就是生理；“境界”
不就是社会吗？“境界”
就是一种社会属性。
然后从社会上超越这个社会属性再达到这个真人的境界，返璞归真嘛！
因此零极限健康静心的理论体系可以构建在基础心理学的生理、心理和社会这三个属性上，然后和净心、静身、境界这个应用系统合拍。
作者：是的。
不光是心理学，零极限健康静心系统与儒释道的结合，以及和中医学的结合等等，都是我们正在研究和建立的系统。
李果：我们必须意识到静心它不仅是“意识”
，更是“潜意识”
的东西。
我们如果不懂心理学，不从学术上去理解它，就无法进入。
静心首先是全方位的，然后还需要具体技术，也就是方法论了。
首先，我们对静心者就要有一个诊断：对方是什么地方出了问题了？有多长时间了？因为有的人可能是一抑郁症患者，你无法分辨，怎么可能让他静下来呢？它抑郁症越坐越不行啊；他需要动，需要晒太阳，需要去宣泄啊。
我们要了解人的神经性结构，我们静心的对象有两种人：一种是情绪型的人，一种是躯体型的。
躯体型的人表现很热情，走到哪儿他都是中心，走到哪儿他都可以畅通无碍，不会在任何环境觉得别扭。
另外，躯体型的人反应能力特别快，解决问题的能力非常强，第一时间去达到某种目标，这种人适合当CEO，去运作市场。
还有一种人是情绪型的人，跟你说的是一套，心里想的是一套，你看不出来他高兴不高兴，他不断地去想问题，但不太容易去表达出他的喜怒哀乐。
这种人他见着你就乐，啥事也不说，但是脑子可不闲着，对人可是有判断的。
这种人你让他静心很难，他不会去做禅修，他烦这个。
所以对这种人可以用舞蹈型的、节奏快点的东西来调整他那种绵长的思路，用外在的节奏、韵律去激发他的神经。
有的人一部分是运动型的，一部分是躯体型的；有的人部分是情绪型的，部分是运动型的。
有的五五配比，有的四六配比。
你可以看他哪个方面占主要。
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