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那些病前性格良好、无强迫人格特点的当事者,其治疗效果往往也很好;而具有强迫型人格的当事者,治疗难度则相对较大。
在这里有必要给父母们提个醒,不要给予孩子过多、过于刻板的要求,这对于预防强迫症是有很大帮助的,尤其是父母中有个性不良者的家庭更应注意。
4.生理改变
有人认为强迫症患者5-HT神经系统活动减弱会导致强迫症产生,用增多5-HT生化递质的药物可治疗强迫症。
强迫症的起因每个人都不同。
值得一提的是,家庭因素在其中占有一定的比例,因为每个人都是在家庭中形成最初的性格和价值观的,但也不能全都归于家庭因素。
强迫症的形成是复杂且会发展变化的,而且有些影响因素是无法改变的,所以还是要从现在的症状入手诊疗,能改变的现实因素当然最好改变一下,不能改变的只能去适应。
如果情况比较严重,建议去专业治疗强迫症的机构做更有针对性的治疗。
如果诊疗及时,又愿意配合医务工作者,是可以改善症状,回归正常生活的。
2.个案报告
混乱密码
王女士近来非常苦恼。
“银行卡、电子信箱、QQ、手机、各种网站的账号,甚至医保卡都要密码。
不同的系统,要求的密码规格也不一样。
还不断有专业人士发出提醒,定期更换密码、别用生日做密码,等等,简直让人头都大了。”
王女士说,如果不把这些密码记录下来,感觉就特别混乱,但如果记录下来,又担心被别人看到。
现在她被折磨得都有些抓狂了,常常无故发火,夜里睡不好觉,记忆力也越来越差。
银行卡密码、股票交易密码、WiFi密码、电子信箱密码,淘宝、京东等网站密码,QQ、MSN、微信等通信工具密码……每每想到这些密码,小陈就会感到头疼不已。
每次需要输入不同密码时,他都会感到非常焦躁。
有时候还会将其弄混,连续输入错误导致账号被锁定,这让他很是懊恼。
在现代都市中,几乎所有人都要使用密码,一些人手中甚至有多达数十个密码,被密码锁困扰的人越来越多,一种叫作“密码强迫症”
的心理病正在逐步影响着现代都市人的生活。
那么,怎样才算是“密码强迫症”
呢?精神分析学家指出,“密码强迫症”
通常有以下特点:
密码设置得便于记忆怕被盗,设置得过于复杂又怕自己记不住,久而久之,心理变得焦躁、忧虑;因忘记密码而焦躁不安,精神过度紧张;经常性、反复地回忆密码,时刻提醒自己要记住密码;因密码问题出现头痛、失眠、食欲下降、记忆力下降等生理症状。
需要指出的是,虽然“密码强迫症”
已经影响到了现代都市人的健康生活,但多数人并未将其重视起来,仅仅认为这是“性格过于谨慎、优柔所致”
。
事实上,因密码混乱而出现的焦虑情绪,其实是强迫记忆所带来的心理障碍,如果得不到及时、正确的调节,很可能会演变成一种伤害性情绪,一旦爆发,随之而来的可能就是强迫症、焦虑症、抑郁症等心理疾病。
所以,有这种倾向的人应该注意啦!
1.平时做好自我调节
保证睡眠的充足性,创造轻松、有规律的生活节奏,使大脑皮层能够恢复和保持良好的功能状态。
2.注意个性的自我锻炼
放开心胸,真诚信任他人,克服遇事过于谨慎、优柔寡断、胆小怕事等不良个性。
受“密码强迫症困扰”
的人,可以试着让别人帮助自己记住密码,比如至亲之人,又或者是可靠的朋友,可以把密码的前半段告诉一个朋友,后半段则告诉另外一个朋友,这两个人以互不相识为宜。
这样,焦虑、烦躁等情绪慢慢地会得到一定程度的缓解。
3.充分合理设密
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