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从这个层面上讲，每个人都有可能在某些时候产生猜疑心理，如果程度较轻，现实感和自我功能都很好，就不会对生活造成很大的影响……然而，猜疑过度就是不自信、自卑的表现了，是防御心理的过度。
这样的猜疑往往是对自己不利的、消极的。
吴先生的猜疑心理显然已经影响到了生活。
他敏感多疑，对任何人都有很重的猜疑心，经常感到自己受到了别人的忌妒、陷害与攻击。
从吴先生与前任、现任女友的关系中也不难发现，他这个人虽然在一些方面也不失为强者，但总会无端自卑。
由此基本可以断定，吴先生是偏执型人格障碍的持有者，虽然程度并不算太重，但却有向严重发展的明显倾向。
对于吴先生来说，当前最重要的是认识到自身人格障碍的性质、特点和危害性，愿意主动接受医生诊疗并积极进行自我调节，循序渐进，提高自己对于社会和人际关系的认知，恢复交友活动，在交往中学会信任别人，逐渐消除自己的不安和多疑。
有类似症状的朋友可以从以下两个方面着手去调节自己的心理状态。
1.进行积极的自我暗示
可以在心里默念：“一个人多疑偏执，不利于人际交往，因为多疑偏执，就会听不进别人的任何意见，就会使别人感到自己难以接近。
因为多疑偏执，即使自己的意见是正确的，也会使别人在情感上难以接受，就有可能产生反面效果。
所以务必要改掉多疑偏执的缺点，要谦和、平心静气地表达自己的观点，要积极地去倾听、思考别人的意见，这对自己总是有帮助的。
不要总认为自己比别人强，一山还比一山高这是事实。
不要整天疑神疑鬼，不要觉得别人都是阴谋家，怎么可能所有人都针对你？如果我能用豁达、宽容的态度对待别人，相信别人也会这样对待我。”
最好每天都默念一次，在大脑皮层兴奋性较低的早晨、午休或就寝前进行。
坚持一段时间，偏执症状就会得到缓解，甚至有明显的改善。
2.学会用自我分析法分析自己的一些非理性的观念
每当对别人出现敌意观念时，马上分析一下是不是被非正常情绪卷入了“敌对心理”
的旋涡；每当对别人心生猜忌时，马上分析一下是不是自己被卷入了“信任危机”
之中，尽量保持客观的判断。
如果答案是确定的，就要提醒和警告自己：不要再沉浸于“自我信任”
之中了，这个世界更多的还是好人，很多人都是可以信赖的，不应该对所有人心存怀疑，否则就会失去所有人的信任，就会毁掉自己的生活。
这种自我分析非理性观念的方法，在一定程度上可以阻止偏执行为，有时自己不知不觉表现了偏执行为，事后应抓紧分析当时的想法，找出当时的非理性观念，然后对自己作出警告，以防下次再犯。
良好的自我调节对于一些症状较轻的人可以起到不错的纠正作用，但如果是一些已发展至极端，乃至严重妄想者，则需要请专业医务工作者针对具体情况辅以具体的心理治疗了。
被同化的女人
赵女士在北京经营着一家建材商店，生意一直不错，小有财富，然而她的情绪一直处于不稳定状态，一个人的时候常会哭泣。
她觉得身边没有人理解自己，没有自我价值感，生活毫无意义可言。
近一段时间，她感觉自己已经无法控制情绪了，每次情绪发作时，自己就好像变成了另外一个人，满脑子都是丈夫如何亏待她、骗她，甚至认为他和婆婆在对付自己，要害自己。
情绪来时如洪水猛兽，去得也快，事后又非常后悔，不知自己为何会变成这般模样。
平均每周三到四次，这令赵女士痛苦不堪。
赵女士出生在一个物质富足的家庭中，父亲算得上是当地的成功人士，但性格暴躁，唯我独尊，对赵女士的管教非常严厉，经常斥责，亦有打骂。
母亲的脾气也不好，父母经常吵架。
赵女士从小就很怕他们，唯恐父母不顺心就拿自己出气。
到了青春期以后，父母不允许她单独出去玩；放学以后必须准时回家，不然父母是要发火的。
这使得赵女士从小就很乖顺，不谙世事，爱幻想。
刚刚工作那会儿，赵女士结交了第一个男朋友，虽然父母表示明确反对，但赵女士终于做了一回自己的主。
她在父母的责骂声中离开了家，开始与男友同居。
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