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俗语说：“物极必反。”
管得太死，就会使对方产生逆反心理，对方不仅不认为这是爱的表现，反而觉得你太多疑，对自己不信任。
你整日疑神疑鬼，他（她）整日提防你，这样的爱会累死人的，在如此狭小的空间里，爱情之火就会窒息的。
其实对爱人的猜疑，不少人都有过，只不过轻重不一，有些人的猜疑心过重，甚至喜欢捕风捉影，听风就是雨，常常给自己树立一个假想敌，对方一有单独外出的机会，或者电话什么的，就怀疑是与情人约会、与情人通话，搞得双方心里都很紧张。
我们希望爱人对自己坚贞，希望爱人对自己纯真的心理是正确的，然而过分地看重这一原则，就会对爱人的言行很敏感，正如鲁迅所说的那样：“见一封信，疑心是情书；闻一声笑，以为是怀春了；只要男人来访，就是情夫；为什么上公园呢？总该是赴密约”
。
而现在呢？上网就是与情人聊天，打电话就是与情人联络感情；出外就是与网友约会，仿佛爱人的一切行动只为了一个目标——寻找外遇。
其实大可不必如此紧张，所有的事情自然有他的游戏规则，哪怕通信、科技再发达，这家庭的存续恐怕也不会消失。
爱人是以信任为基础的，信任是对爱人最好的尊重，要相信自己的爱人是一个能够正确处理各种事务的人，是一个有着正常判断力的人，是一个懂得感情、懂得尊重、懂得自尊的人，要将爱人当一个真正的有独立人格的人看待。
爱人之间的信任需要双方的共同培植，要从一些细节小事做起，应加强双方的沟通和了解，打消对方的顾虑。
在这方面，列宁和克鲁普斯卡娅是我们学习的榜样，他们结婚后，订了一个公约——互不盘问，后来又加上了一条——互不隐瞒。
这两条其实不矛盾。
互不盘问，就是信任对方，不盘问对方的行踪；而互不隐瞒就是不需对方盘问，自己主动向爱人报告自己的行踪、想法，达到交流感情的目的。
有了互不隐瞒，就不必盘问，不盘问对方，双方之间就有了信任感和被尊重感，这些都有助于感情的融洽和家庭的和睦。
夫妻之间少些猜疑，多些真诚的交流，要经常交心。
有道是：“长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。”
当夫妻之间多些坦诚，没有无端猜疑时，就能够做到知心了。
当手机变成手雷
手机是现代人最主要的通信工具，其次还有QQ和电子邮箱，检查这些东西，就约等于将他人当成自己，有些“边界不清”
的感觉。
什么是“边界不清”
呢？从心理学上来说，人与人之间是有界限的，不管多么亲密的关系，包括夫妻、父子、母女等，再亲密都需要保持心理和行为的独立性，这个界限是不能逾越的。
遗憾的是，很多人都有这样的习惯：有些人趁对方不注意时翻看短信，又或者是登录对方的社交软件，甚至是打印对方的通话清单，全方位“监视”
另一半的人际交往，在发现任何“可疑迹象”
以后，立即针对一干“可疑人物”
进行盘问。
说小点，这是一种不信任；说大点，这也是一种病。
“他老是偷看我手机，怀疑我有外遇，这日子过不下去了！”
民政局里，霜霜不满地说道。
霜霜与小明是来办理离婚手续的，原因是小明经常偷看霜霜的手机，这令霜霜感到非常生气。
而小明的火气也不小：“如果没什么问题，你为什么这么介意我看你的手机。”
霜霜告诉民政局的工作人员，小明偷看她手机的行为已经持续很久了。
一开始，她也没有太介意，可是小明的行为越来越夸张。
原来，小明怀疑霜霜和一个异性朋友关系暧昧，所以几乎每天都要看她的手机，短信、通话记录、微信、QQ无一遗漏。
原本霜霜的手机是不设密码的，但是小明的行为引起了霜霜极大的反感，她设置了密码。
可小明仍不罢休，也不知道试了多少次，竟然试到霜霜的手机都死机了。
小明为自己辩解：“我是因为在乎她才这样做的。”
小明坦言，当初自己追求霜霜着实费了一番力气，他十分在乎霜霜。
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