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§如何消除讨厌感？
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若问起人们对音乐的喜好，可分为古典、爵士、轻音乐、民谣等，就好像政党的派别一样，人们坚持着自己喜好的音乐。
但是根据调查结果，人们对于自己喜好的音乐，却无法像党派那样，明确地说出自己的主张。
我们从实验得知，古典派的人听多了民谣后，也会喜欢上民谣，相反的情形也有，这就是所谓的“亲近性效果”
。
人们对于接触次数较多的东西，会自然产生亲近感；对于有亲近感的东西，自然也就喜欢了。
同样，这个道理也可以应用在人际关系上。
对于讨厌的人，多去接触他，了解他，渐渐地就能够产生亲密感。
我的一位朋友这么说过：“如果对某人感到讨厌，一定要和他交往下去，直到喜欢他。”
的确，讨厌的人愈多，日子就愈难过，为了使自己讨厌的人减少到零，以这种手段作为生活的目标，也是有其道理的。
所以，像棘手、讨厌之类的感觉并不是先天的，也不是绝对的，大部分都是由于亲近性不足而产生的。
譬如初到黑暗的地方时会感到恐惧不安，过一会儿，眼睛就会适应，从声音、风向等其他的感觉也能了解周围的状况，不安的感觉就会消失。
同样，对于讨厌的人或事，若能多去接触，就能完全了解，那么讨厌的感觉也会消失。
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