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你要首先清搞楚究竟自己对什么事情感到不满？你能否准确地指出问题的症结所在？假如你发觉那只是自己一时的偏见或自以为是的弱点作怪，就应该马上阻止这种负面情绪的发展。
无论何时何地，也不管你对着什么人说话，千万别抱着“说也没有用”
的消极思想，或乱讲一些晦气的话。
你应该坚定地把自己的看法简明道出。
在你未肯定自己的意见必定会对以前，为人为己要留一点余地。
换言之，当你将自己的抗议说出来后，切勿表现出咄咄逼人的态度。
你应该停止说话，大家好好冷静一下，让真相自己显露出来。
（2）你偶然发现某位对你关心备至的同事，竟然在你背后议论你的不是和缺点，这时你才发觉，原来平日的亲亲热热，完全是对方的表面文章！
这时，你会痛心地想，跟这种小人一刀两断吧！
然而大家是同事关系，你若公然摆出敌对态度，一定会吃亏。
一则外人以为你主动跟他反目成仇，问题必然出在你身上。
这无形中给对方又多了一个借口去伤害你，这样做太不理智了。
更何况你俩还有合作机会，加上老板最不喜欢下属因私事交恶而影响工作。
所以，你应该冷静地面对，暗中将自己跟对方的距离拉远，因为你知道这是一个不可信任的人，但表面上最好保持以往跟他的关系。
（3）你发现自己竟然被某些同事孤立起来，处于一个十分不利的地位。
他们凡事一起行动，对公司的各项政策，全采取相同的反应，只剩下你不知所措。
“双拳难敌四手”
，和他们公然作对，吃亏的只会是你。
所谓当局者迷，你应该尝试去找一个走中间路线的同事，恳切地或旁敲侧击向他探问，究竟同事们对你有什么不满。
然后努力将他们看着不顺眼的地方，加以改善或改变。
这样不是懦弱，也不是妥协，而是有诚意。
而诚意在与同事间相处是十分重要的，大家相处融洽，合作起来才能事半功倍。
当知道了问题所在，请冷静地检讨，认定自己可以做出哪些改变。
然后首先让步，努力显示自己的改变。
当然，工作上仍要坚守原则，公事公办。
同时，切莫将此事向上司或老板告状，因为他们只会认为你太小家子气，这对你一点好处也没有。
（4）你十分注重在办公室里的人际关系，自以为在同事间颇有人缘。
然而，一位同事来向你告密，指出原来有不少人其实是不喜欢你的，甚至仇视你。
你愤怒不已，甚至想找他问个明白，但这样于事无补。
请保持冷静，并告诉对方：“多谢你的提醒，可我受不住刺激，就此打住吧，我不想多知道了。”
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