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这三个臭小子，每天晚上都在邹峰那里打牌。
越来越不像话了。
他整理好军装，跟在队伍的最后面跑。
任何掉队的人，都被他一脚踹在屁股上，让他们跟上速度。
别墅区也不小了，十圈！
跑下来除了身体素质好+数值高的那批人。
大部分人都趴在地上，累的跟狗一样喘息。
程昱面不红心不跳。
这种距离，即便是自己没有强化，末日前的部队里也是日常训练。
程飞也是有些疲惫，撑着膝盖喘息着。
更别提韩璐和邹峰了。
两个人几乎是摞在一起趴在地上休息。
四个自卫队，有不少熟面孔。
陈如山魏嚟宁康府城，在韩璐的四队。
楚枫在邹峰的三队。
其余就是一些边角料，没啥好提的。
陈如山和魏嚟宁，一个年纪大，是陈峰的父亲，一个是女眷。
所以他们不用训练。
除此之外，所有人每天都要进行这样的跑操。
算是程昱训练他们的方式。
这也是自卫队要比外勤队更强的原因。
论属性值，可能外勤队更厉害一点。
但整体战斗素养，程昱手下的自卫队更好。
不计算能力，他们一个人都打外勤队两个。
现在只是清晨6点，跑步花费了半个多小时。
还没到7点巡逻的时候。
“休息5分钟，原地300个俯卧撑。”
程昱缓缓说道，顿时所有人目瞪口呆的抬起头。
“程队，求你了，一枪崩了我吧”
邹峰气喘吁吁的趴在地上说道。
“好。”
程昱点头说道。
“别别别！
我错了！”
邹峰欲哭无泪的连忙摇头说道。
“做到吐，做到死，也要300个。”
“七点之前做完，我给你们半小时的时间。”
“提前做完的人直接去巡逻。”
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