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§5．千万别放纵你的情绪——培养冷静自制的心理习惯
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阿芝·瓦尔蒂是法国尼斯市的一名警察，这天晚上他身着便装来到市中心的一家烟草店门前，他准备到店里买包香烟。
这时店门外一个叫让·皮埃尔的流浪汉向他讨烟抽。
瓦尔蒂说他正要去买烟。
让·皮埃尔认为瓦尔蒂买了烟后会给他一支。
当瓦尔蒂出来时，喝了不少酒的流浪汉缠着他索要烟。
瓦尔蒂不给，于是两人发生了口角。
随着互相谩骂和嘲讽的升级，两人情绪逐渐激动。
瓦尔蒂掏出了警官证和手铐，说：“如果你不放老实点，我就会给你一些颜色看。”
皮埃尔反唇相讥：“你这个混蛋警察，看你能把我怎么样？”
在言语的刺激下，二人扭打成一团。
旁边的人赶紧将两人分开，劝他们不要为一支香烟而发那么大地火。
被劝开后的流浪汉骂骂咧咧地向附近一条小路走去，他边走边喊：“臭警察，有本事你来抓我呀！”
失去理智、愤怒不已的瓦尔蒂拔出枪，冲过去，朝皮埃尔连开两枪，皮埃尔倒在了血泊中……
法庭以“故意杀人罪”
对瓦尔蒂作出判决，他将服刑25年。
流浪汉死了，警察坐了牢，起因是一只香烟，罪魁是失控的情绪。
生活中，很多人没有冷静自制的习惯，他们总是放纵自己的情绪，结果惹出了很多是非，警察瓦尔蒂和流浪汉的悲剧就是其中之一。
中国古代作战时，一方守城，一方攻城。
守城的将护城河的吊桥高高吊起，紧闭城门，那攻城的便无可奈何。
实在不行，攻城的便在城下百般秽骂，非要惹得那守城的怒火中烧，杀出城来——攻城的就可以乘机获胜了。
兵法上称之为“激将法”
。
但如果守城的能克制忍耐，对方也就无计可施了。
敌我作战需要有克制忍耐的大将风度，就是日常生活中的待人处事，也须有克制忍耐的涵养。
唐代宰相娄师德的弟弟要去代州都督府上任，临行前，娄师德对弟弟说：“我没多少才能，现位居宰相，如今你又得州官，得的多了，会引起别人的嫉恨。
该如何对待？”
他弟弟回答说：“今后如果有人往我脸上啐唾沫，我也不说什么，自己擦了就是。”
娄师德说：“这正是我担心你的。
那人啐你，是因为愤怒，你把唾沫擦掉了，这就不能让那人怒气得到发泄。
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