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‘来了来了，立海大带给冰帝的第一重震撼，多到夸张的基础训练！
’
两队正在热身的正选身体一僵。
幸村笑的温柔，真田他们的动作更加标准了。
他们立海大就是这么厉害！
迹部脸色黑的厉害，冰帝的正选们心里憋屈，却也不得不承认他们的确被训练单震撼到了。
但！
是！
冰帝绝不认输！
忍足他们憋着气加快动作。
热身完毕，两队人合在一起进行第一项训练，跑步100圈！
立海大在知道叶夕创下的记录之后，军师就把100圈跑步加到了基础训练里，正选和二队100圈，普通部员50圈。
冰帝的人在叶夕远超常人的体力和夸张的基础训练刺激之下，多圈跑步已经成了正选的家常便饭。
两队人在各家部长的带领下匀速跑起来，互相不服输的用眼神较着劲。
‘我的装备终于来了！
’
叶夕蹦的老高，冲不远出来过来的卡车招手。
“叶夕桑的装备是指……什么？”
柳出于收集信息的习惯，对叶夕这个神奇的女孩子很好奇，一边跑步一边关注着她的动作。
看到她指挥卡车司机把车上的庞然大物卸下来，不由得问跑在旁边的忍足。
“啊！”
忍足眼神复杂的看了正在卸货的叶夕，“叶夕桑的体力和力气一直在增加，普通的跑步已经很难锻炼到她了，所以她一直在增加负重。”
“负重？”
柳看着那块一米多高的花岗岩，“高密度花岗岩，约2.6-3.3gcm??，体积约1.5立方米，重量是……一，一万斤？！”
“嘶——！”
偷偷在就这里放了个耳朵的众人倒吸一口气！
“你，你说这是叶，叶夕桑的负，负重？！”
立海大体力最差的丸井抖着手指指着那块可以把他压成相片的花岗岩，灵魂都快吓出来了。
“pu……puri？”
仁王狐狸的背坨地更厉害了，他看着那块花岗岩，觉得后背沉重的厉害。
柳生推了推下滑的眼镜，觉得自己学过的医学知识有那么点不可靠。
一般人不借助外力的情况下大概，可能，也许搬不动这么大一块花岗岩吧？
“太松懈了！”
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