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技能深化日记(第1页)

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周二上午八点半,千叶满和神威准时出现在训练中心门口。

“第二天了。”

千叶满说。

“连续观察第二天。”

神威补充。

推开门,里面的场景和昨天不太一样。

北原伊织趴在理论教室的桌子上,眼睛半闭。

“伊织,醒醒。”

古手川千纱站在白板前,面无表情。

“我醒了……”

北原伊织抬起头,但表情依然迷糊,“只是……身体醒了,灵魂还在沉睡……”

“那就是没醒。”

今村耕平则完全相反。

他站在泳池边,双手叉腰,对着水面发表宣言:“第二天!

今天我要觉醒水下感知能力!

让我的灵魂与海洋共鸣!”

“你先学会正常呼吸再说。”

滨冈梓端着托盘走过来,上面是几杯热茶,“早上好,千叶,神威。”

“早上好。”

千叶满接过茶。

时田信治和寿龙次郎在检查设备,看到千叶满来了,点点头打招呼。

“第二天训练开始。”

古手川千纱拍了拍手,把所有人的注意力集中过来,“首先,复习昨天内容。”

她看向千叶满:“呼吸器使用,面镜排水,浮力控制基础。

每个项目演示一遍。”

“是。”

千叶满放下背包,换上泳衣,进入泳池。

呼吸器使用——含住二级头,沉入水中,缓慢呼吸。

气泡规律地冒出。

面镜排水——故意让面镜进水,按上缘,鼻子呼气,水顺利排出。

浮力控制——BCD微调,呼吸控制,找到中性浮力点,悬浮。

每个动作都流畅自然。

古手川千纱点头:“很好。

昨天的内容掌握得很牢固。”

“肌肉记忆形成速度很快。”

神威在旁边记录,“学习效率评价:优秀。”

它正式启动了案例004的数据收集。

【案例004:训练环境中的团体协作与个体成长模式】观察对象:千叶满(主要)、潜水社成员(对比组)观察环境:潜水证特训第二天数据收集开始:上午8:35初始状态:千叶满基础技能掌握牢固,复习环节表现优秀

“那么,进入今天的新内容。”

古手川千纱说,“第一个新技能:调节器寻回。”

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