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接下来，第一，动作一定要慢，无论做什么，走路、起身、拿东西，都像电影慢动作一样。
第二，尽量用鼻子呼吸，深呼吸，慢呼气，保持节奏。
第三，多喝水，小口喝，别等渴了再喝。
第四，分散注意力，别老想着难受，看看远处，想想……想想到了地方能吃顿热乎的，能睡个好觉。”
他努力让自己的语气听起来充满信心，尽管他自己也正被越来越重的头痛折磨着。
他从背包里拿出最后的几块水果硬糖（这也是宝贵的能量来源和缓解口腔干燥的小东西），分给三人：“含着，别嚼，慢慢化。
能补充点糖分，也能让嘴巴舒服点。”
，！
然后，他站起身，走到一处稍高的地方，警惕地观察着四周。
休息的乘客们三三两两，大多自顾不暇，没什么异常。
远处是连绵的红色山峦，在正午的阳光下泛着刺眼的光。
天空蓝得令人心慌。
一切似乎平静。
但他心中的弦，却绷得更紧了。
高原反应削弱了他们的战斗力，如果此刻“方舟”
的人出现，哪怕只是几个外围的喽啰，后果都不堪设想。
“十分钟到！
上车了上车了！”
司机的破锣嗓子在不远处响起。
人们开始抱怨着，拖着疲惫的身躯，重新向那辆“钢铁棺材”
汇聚。
王胖子在胡八一的搀扶下，勉强站了起来，脚步依旧虚浮，但眼神清明了一些，呼吸也平稳了不少。
药物和短暂的休息起了一点作用。
shirley杨拉着泥鳅，也站了起来，她深吸了几口气，试图压下胸腔里的憋闷感，对胡八一点了点头。
四人再次挤上那令人窒息的班车。
这一次，车厢里的空气似乎更加污浊难闻，发动机的噪音和颠簸也似乎被放大了无数倍。
高原反应像一层无形的、厚重的湿毯子，包裹着每一个人，让每一次呼吸都变得费力，让每一次心跳都变得沉重。
车子重新开动，继续向着更高、更荒凉、更寒冷的阿里高原腹地驶去。
窗外的景色愈发单调、苍凉、巨大，带着一种亘古的、漠然的压迫感。
时间在头痛、胸闷、恶心和昏昏沉沉中缓慢流逝，每一分钟都像一个世纪那样漫长。
王胖子又开始干呕，这次更厉害，几乎把刚喝下去的水都吐了出来，脸色由青转白。
shirley杨的头痛加剧，像有把凿子在不停地敲打太阳穴，眼前阵阵发黑。
泥鳅蜷缩在座位上，小声呻吟着，身体微微发抖，似乎有些低烧。
胡八一自己也感觉头晕目眩，但他不敢表现出来，只能咬紧牙关，用意志力强撑着，不断观察同伴的情况，递水，低声鼓励，按压王胖子的虎口穴位帮他缓解恶心，用湿布给泥鳅擦额头降温。
车子在下午时分，又翻过了一道海拔更高的垭口。
路边的指示牌显示，这里海拔已经超过四千五百米。
气温明显下降，冷风从破碎的车窗缝隙灌进来，像刀子一样割在脸上。
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