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“开始，5圈蛙跳！”
韦教练一声令下，队员们没有丝毫怨言，立刻半蹲，双手向上一挥，开始了训练。
一圈、两圈、三圈……付林和队友们默默地坚持着。
夜幕降临，华灯初上，付林和队友们躺在操场上，两人一组，相互放松。
黑胡子一边给付林敲腿，一边咧嘴。
确实，5圈蛙跳的强度不是一般人能够承受的。
当付林拖着麻木的双腿回到寝室后，他赶紧用热水桶泡脚，缓解疲劳。
经过一夜的休息，付林起床后，并未感到不适。
属性奖励的钢筋铁骨，让他能够在一晚上的时间，迅速恢复。
他拿起装备，首奔田径场，按照刘晴教练之前制定的训练计划，继续加练。
当所有疲惫的队友们陆续到达田径场时，付林己经完成了5组百米冲刺和5组弯道技术跑。
所有人都惊讶地看着付林，他依旧活力西射，仿佛不知疲倦“这是什么妖孽？”
付林看着队友们各异的反应，热身后，他又开始了小力量的练习。
不久，韦指导观察了付林一会儿，然后平静地将他叫到身前。
“中午的时候，把刘晴为你制定的训练计划拿给我看看。”
韦指导说道。
“好的，韦指导。”
付林应声回答。
当天上午的训练，韦教练并没有增加训练量，只是简单地进行了一些小力量的练习。
显然，昨天的五圈蛙跳对队员们的影响并未完全消退……
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