天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
—————————————————【4月1日】周三|打卡第157天【晨间数据站】：排小便后体重：5769kgbi：5769（162162）≈2198|腰围：69|腹围：75|臀围：93|腰臀比：6993≈074|左大腿围：52|右大腿围：54|左小腿围：335|右小腿围：345【睡眠】：昨晚上是11点多睡觉的，睡到早上8点35左右～身体好疲惫【心情】：开启新一天的牛马生活【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，喝够了！
）【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:20—18:20《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐进食时间：10:20—10:29早餐:【包子店打包，1杯脾胃豆浆+7个青菜小笼包】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先喝几口豆浆，接着慢慢把小笼包吃完，最后豆浆漱漱口~午餐进食时间:11:53—12:15午餐:【兰州拉面外卖，木耳牛肉盖浇饭】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
嗯，菜量很少！
肉很少，木耳也不多，剩下的饭浇了油汁，哈哈哈！
没吃多少，剩下很多油汤米饭~插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
！
！
）晚餐进食时间:20:43—21:22晚餐:【牛杂麻辣烫+鲜肉饼】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先吃的清汤麻辣烫，把4个青菜吃完了，再吃的鹌鹑蛋芋头和牛肺，再把一块钱的河粉吃掉，最后吃了一两肉的鲜肉饼~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动不一般！
！
！
晚饭吃得饱饱的~会不会觉得我比之前吃得多了！
因为工作消耗大了，开玩笑的，实际上是为了厕所噗噗有内容！
—————————————————【能量驿站】《不务正业俱乐部》——刷抖音！
！
！
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。
本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！
每周三的“猪瘾空窗期”
又来了！
为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！
今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”
的伟大事业？系好安全带，咱们出发！
说实话，我从晚上9点多就开始思考，我到底还有什么爱好。
朋友们，你们能想象那种场景吗？一个号称“每周三都要找点乐子”
的人，坐在电脑前，对着空白的文档，大脑一片空白，像被格式化过的硬盘，啥也读不出来。
我翻遍了自己这一个月干过的事——工作、找货、工作、找货、还是工作。
我甚至开始怀疑，我是不是已经从一个有血有肉、有爱有恨的活人，退化成了“工作机器”
？我的爱好呢？我的乐子呢？我的那些“三分钟热度”
的伟大事业呢？它们都去哪儿了？是被工作吃掉了，还是被生活磨没了？我在脑子里搜刮了半天，搜出来的全是供应商、订单、发货、客户反馈……救命，我是不是走火入魔了？然后，一个可怕的念头出现了：既然想不出来，那就……先放松一下？于是，我的手，像有自主意识一样，点开了抖音。
那一刻，我对自己说：“就刷一会儿，找找灵感，说不定刷着刷着就想起来了。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！