天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
—————————————————【4月8日】周三|打卡第164天【晨间数据站】：排小便后体重：5676kgbi：5676（162162）≈2163|腰围：68|腹围：76|臀围：93|腰臀比：6893≈073|左大腿围：52|右大腿围：54|左小腿围：34|右小腿围：34【睡眠】：昨晚上是将近12点睡觉的，睡到早上9点左右～做了梦，身体非常疲倦，湿气重！
【心情】：牛马开始讨厌工作！
【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，已经喝够了！
）【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:13—18:13《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐进食时间：10:13—10:21早餐:【包子店打包，1杯红枣豆浆+7个鲜肉小笼包】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先喝几口豆浆润润喉，接着一口一个小肉包，最后肉包吃完了，豆浆也喝完了~午餐进食时间:12:05—12:17午餐:【成都担担面外卖】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
担担面和炸酱面没啥区别，我选的微麻辣版本，可能外卖送过来有点干了吧，味道还行。
因为中午要去洗头，就加紧吃了12分钟，里面还有两根青菜被裹了油，先吃掉了~插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
！
！
）晚餐进食时间:19:35—20:14晚餐:【牛杂麻辣烫堂食，4个青菜+鹌鹑蛋4个+芋头2个+牛肺一串+猪红一块钱+芋头捆粄+玉米胡萝卜捆粄】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
为了方便拿快递，我都是在店里吃完才走的，顺便消消食。
先吃完青菜，再挨着吃猪红，鹌鹑蛋和芋头，牛肺。
最后到了捆粄店里，现点现做现吃，玉米胡萝卜可嫩了，爆汁！
插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般！
！
！
今天上班，来回步行一小时，不用打包快递，也没啥脑力活，嗯，就躺尸算算账~—————————————————【能量驿站】《不务正业俱乐部》——我招猫逗狗！
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。
本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！
每周三的“猪瘾空窗期”
又来了！
为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！
今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”
的伟大事业？系好安全带，咱们出发！
又到了每周三的“灵魂拷问”
时间：请问我还有什么爱好？每次到这个环节，我都感觉自己像一个被掏空库存的仓库，货架上空空如也，连灰尘都快被我扫干净了。
上周是靠刷抖音蒙混过关，上上周是靠工作强行凑数，再往前是靠网购强行挽尊……这周呢？总不能说“我的爱好是想爱好”
吧？就在我苦思冥想、辗转反侧、差点又要怒刷两小时抖音逃避现实的时候——临午睡前，一个念头突然像被挠痒痒一样钻进了我的脑子。
我想起来了！
我有一个隐藏已久、但从未被正式列入“爱好名单”
的爱好！
那就是——招猫逗狗，哈哈哈！
别想歪了，就是字面意思！
不是去招惹流浪猫狗然后被追着跑那种“招”
，也不是去逗凶神恶煞的看门狗那种“逗”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！