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—————————————————【4月9日】周四|打卡第165天【晨间数据站】：排小便后体重：5722kgbi：5722（162162）≈2180|腰围：69|腹围：77|臀围：93|腰臀比：6993≈074|左大腿围：52|右大腿围：54|左小腿围：335|右小腿围：34【睡眠】：昨晚上是12点多睡觉的，睡到早上8点40左右～做了梦，身体非常疲倦，湿气重！
有可能大姨妈要来了~【心情】：干活！
干活！
干活！
【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，肯定喝够了！
）【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:11—18:11《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐进食时间：10:11—10:26早餐:【包子店打包，1杯红枣豆浆+7个青菜小笼包】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先喝几口豆浆，再一边吃小笼包，一边喝豆浆，最后小笼包吃完了，豆浆也喝完了~午餐进食时间:12:23—12:42午餐:【盲盒快餐外卖1，三荤一素】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
菜和饭单独装的，但是荤素不分，放在一起了，我只能随便吃了。
看起来像是鸭子，烤肠，排骨加豆芽这样的三荤一素，但是排骨基本上是骨头，碎渣子很多，烤肠还糊了，豆芽比较少，鸭子皮厚，嗯，就这样我也把菜吃完了，饭还剩一半吧！
打工人不容易啊~插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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）晚餐进食时间:19:35—20:29晚餐:【牛杂麻辣烫青菜堂食+面条堂食，有4个青菜+4个鹌鹑蛋+2个芋头+3个藕+干捞杂酱面小份】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
青菜是纯原味的，没有一点调料，先吃完青菜，再挨着吃鹌鹑蛋，芋头和藕。
最后走到面馆，慢慢吃掉那个微辣多醋的面条，肉臊子应该是现做的很大，微微油，好吃，吃完了~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般般！
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今天上班了，来回步行一小时，大姨妈感觉快来了，运动消耗减少了，也少点碰冷水~—————————————————【能量驿站】《沐笙异闻录》——美洲碎片区嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。
欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由“上班好累”
基金会和“减肥好难”
研究中心联合赞助播出。
在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！
请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
债务清零倒计时，沐笙盯着账户里那个越来越小的负数，感觉比当年在地球上等高考成绩还紧张。
“老板，第四期去哪？”
她第三次问同一个问题。
泽诺正在擦拭一个老旧的、造型像地球仪的东西——那是他从某个旧货市场淘来的“地球纪念品”
，其实就是一个普通的、褪了色的教学用地球仪，各大洲的轮廓已经模糊不清。
“美洲碎片区。”
他头也不抬，“原北美洲和中美洲区域。
主要遗迹包括：自由女神像的半个火炬、玛雅金字塔的几级台阶、以及一块据说刻着‘外星人到此一游’的古代石板——虽然学术界普遍认为那是现代游客的涂鸦被腐蚀后的结果。”
沐笙凑过来看那个地球仪，手指划过北美洲的位置。
那里现在只有一片灰白色的、缓慢旋转的碎片带。
她想起曾经在电影里看到的自由女神像，想起地理课本上的玛雅文明，忽然有点感慨。
“这一期的游客呢？有什么奇葩？”
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