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—————————————————【4月14日】周二|打卡第170天｜姨妈期第5天【晨间数据站】：排小便后体重：5774kgbi：5774（162162）≈2200|腰围：70|腹围：78|臀围：93|腰臀比：7093≈075|左大腿围：52|右大腿围：54|左小腿围：34|右小腿围：345【姨妈期不更新数据】【睡眠】：昨晚上是到12点多睡觉的，因为姨妈睡到早上9点10分左右，疲乏不想起床，硬起的！
【心情】：今天来公司继续躺尸中~【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，肯定能喝够！
）【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:18—18:18《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐进食时间：10:18—10:27早餐:【包子店打包，1杯超甜豆浆+7个鲜肉小笼包】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
这豆浆实在是太甜了！
不适合我的口味，喝了有很高的负罪感，啊啊啊！
但没事，我喝完了，哈哈哈~微烫，喝了一小口，吃个小包子，就这样吃完包子喝豆浆，终于把它喝个底朝天！
午餐进食时间:12:01—12:16午餐:【外卖自取，莴笋炒肉+白米饭】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
越吃越没胃口，可能是天气太热，大姨妈又来了，想吃冰冰凉凉的！
啊啊啊！
莴笋炒肉就着白米饭一点点吃完，饭还剩一点点吃不下去了~插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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）晚餐进食时间:19:37—20:11晚餐:【捆粄店堂食，鸡蛋瘦肉肠粉+芋头捆粄+玉米胡萝卜捆粄】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
本来想吃饭团的，可惜那个小吃车没有来！
思来想去，最后去了肠粉店吃捆粄！
先上的捆粄，只好把玉米胡萝卜捆粄吃完，再吃肠粉，最后吃芋头捆粄~吃得干干净净！
看得出来是饿了！
插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动依旧是一般般！
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上班，老板不在，我称大王，又是大姨妈，就是随地大小躺，哈哈哈~—————————————————【能量驿站】《外卖浮世绘》——外卖员生存图鉴美人儿，欢迎到每周二的《外卖浮世绘》！
这里是正大光明“研究外卖减脂学”
的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”
！
到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！
咱们这个《外卖浮世绘》栏目，开了这么多期，聊过外卖的菜式、聊过配送的速度、聊过点餐的经济学、聊过姨妈的暴躁、聊过高德的坑爹……但你们有没有发现，有一个角色，我们一直没有认真聊过？那就是——外卖员。
那个在风雨里穿梭、在车流中逆行、在电梯里狂奔、在电话那头气喘吁吁地说“您好，您的外卖到了”
的人。
今天，我想聊聊他们。
不是因为突然良心发现要歌颂苦难，而是前两天和同事吃饭的时候，听到了一个让我震惊的真实故事，震得我手里的肉夹馍差点掉进蘸水碟。
事情是这样的。
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