天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
—————————————————【4月15日】周三|打卡第171天｜姨妈期第6天【晨间数据站】：排小便后体重：5774kgbi：5774（162162）≈2200|腰围：70|腹围：78|臀围：93|腰臀比：7093≈075|左大腿围：52|右大腿围：54|左小腿围：34|右小腿围：345【姨妈期不更新数据】【睡眠】：昨晚上是不到12点睡觉的，睡到早上8点10左右，自己醒的？可能今天湿气少一点【心情】：老板回来了，不能躺尸了！
【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，肯定能喝够！
）【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民，一大早就出去了一些，可能是随着排湿队伍走的吧~—————————————————【今日三餐记】：进食时间：9:55—17:55《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐进食时间：9:55—10:05早餐:【包子店打包，1杯豆浆+7个青菜小笼包】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先喝几口豆浆润润喉，接着一边吃青菜小笼包，一边喝豆浆，最后一起吃完了~午餐进食时间:12:23—12:36午餐:【饺子外卖，大约有十一二个】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
慢慢把一个个饺子吃光光，没吃出来是什么味道的，也没仔细数数！
因为老板回来了~插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
！
！
）晚餐进食时间:17:32—18:11晚餐:【排骨面+杂粮煎饼标配】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
先在面馆子堂食了一碗排骨面条加醋，然后走到家吃了杂粮煎饼标配，现在饿了，哈哈哈哈~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般般！
！
！
今天上班了，来回步行一小时，主要是听老板发言！
也没有老板没发言，老板让我早下班，哈哈哈~—————————————————【能量驿站】《不务正业俱乐部》——熬夜矛盾综合体欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。
本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！
每周三的“猪瘾空窗期”
又来了！
为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！
今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”
的伟大事业？系好安全带，咱们出发！
又到了一周一度，讨论爱好的时候了！
每次到这个环节，我都感觉自己像一个站在自助餐台前的选择困难症患者——盘子端好了，筷子拿好了，但看着满桌的菜，却不知道从哪儿下嘴。
我应该有点什么爱好呢？跑步？太累。
做饭？太麻烦。
读书？太催眠。
养花？已经养死过三批了。
养猫？条件不允许。
刷抖音？上周刚盘过，不能连续两周炒冷饭吧？无数个“爱好候选人”
像黑洞一样从我脑中飘过，黑压压一片，我一个都抓不住。
我试图伸手去捞，捞到的全是空气。
这种感觉，就像你明明记得自己有个很重要的事要做，但就是想不起来是什么事，然后整个人就卡在那里，进退两难。
思来想去，辗转反侧，我把自己这二十多年的人生像放电影一样在脑子里过了一遍。
突然，一个可怕的发现击中了我：我发现自己比较极端，却一直试图追求中庸平和之道。
什么叫极端？就是要么0，要么100，没有中间值。
什么叫中庸？就是“差不多就行”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！