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—————————————————【5月2日】周六|打卡第188天【晨间数据站】：排小便后体重：5675kgbi：5675（162162）≈2162|腰围：67|腹围：75|臀围：93|腰臀比：6793≈072|左大腿围：52|右大腿围：54|左小腿围：33|右小腿围：34【睡眠】：昨晚上是凌晨12点睡觉的，睡到早上9点03分左右，好疲倦，好累！
但今天是我生日~【心情】：开心，呜呜呜~【人体水库蓄水量】：1500l（今天不上班，努力喝够！
）【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：11:02—19:02《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐进食时间：00:00—00:00早餐:【无】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无午餐进食时间:11:02—12:19午餐:【广州潮汕仔堂食，排骨+猪手+菜心+大虾+辣子鸡+凤爪+有糖豆浆】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
谁先上吃谁，每个都吃了很多，实在是量大管饱吃不完！
性价比很高，就是人比较多，幸好去的早~排骨，大虾，辣子鸡是招牌菜，确实不错！
插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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）晚餐进食时间:17:15—17:33晚餐:【兰州拉面堂食，牛肉拉面】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
其实中午吃的还没消化，但还是勉强吃一点吧！
点了凉面吃吃，醋放多了~大概10分饱吧！
明天就要少少吃了！
吃光了都！
插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般！
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今天放假，明天就上班了，呜呜呜~今天主打一个逛吃逛吃，吃饱喝足逛街买衣服！
—————————————————【能量驿站】《逛吃江湖录》——我的生日当天各位“旅友”
&“饭友”
们，周末好！
欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！
跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”
的旗号，行“填满肚皮”
之实！
出发！
时间：五一劳动节的第二天，也是我沐笙降临人间的纪念日。
地点：广州东站附近·潮汕仔（一家被网红带火、被本地人认证、被我列入“生日必吃清单”
的神仙馆子）。
人物：我，沐笙，今天的女主角；以及一位被我以“我生日你还好意思不来”
为理由强行征用的饭搭子。
口号：生日不减肥，减肥不生日。
今天，我最大！
家人们！
谁懂啊！
今天是五一劳动节的第二天，同样也是我——沐笙——的生日！
最近江湖上流传着一个说法：生日离哪个节日最近，或者就在当天，那这个人和这个节日密切相关。
我掐指一算：劳动节……劳动……莫非我命中注定就是要劳动？！
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