天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
—————————————————【5月12日】周二|打卡第198天｜姨妈期第3天【晨间数据站】：排小便后体重：5834kgbi：5834（162162）≈2223|腰围：69|腹围：79|臀围：94|腰臀比：6994≈073|左大腿围：54|右大腿围：55|左小腿围：34|右小腿围：345【姨妈期不更新数据】【睡眠】：昨晚上是凌晨1点半睡觉的，睡到早上9点24分左右，全身出汗，姨妈期呜呜呜~【心情】：不想上班！
【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，努力喝够！
）【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:53—18:53《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯温热的白开水早餐进食时间：10:53—11:03早餐:【包子店打包，1杯脾胃豆浆+7个青菜小笼包】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
姨妈期还是得好好吃饭~于是整上了豆浆和小笼包，咣咣吃完，姨妈期的食量又好了！
午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无。
方便睡午觉就不吃了~插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
！
！
）晚餐进食时间:19:40—20:42晚餐:【东北水饺15个+芋头捆粄+玉米胡萝卜捆粄】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
水饺的蘸料吃开胃了，还想再吃点，于是整了两个捆粄，可是里面的肥肉让我发腻，最后还是吃完了~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般般！
！
！
今天上班了，来回步行一小时，主要负责联系客服，各种问问题~—————————————————【能量驿站】《外卖浮世绘》——客家菜老板是实在人！
美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！
这里是正大光明“研究外卖减脂学”
的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”
！
到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！
我腻了。
我不想吃外卖了。
真的。
每天早上睁开眼，想到的第一个问题不是“今天穿什么”
，而是“今天中午吃什么”
。
到了十一点半，打开外卖app，划拉、划拉、再划拉，划到手指抽筋，划到眼睛发花，最后还是点了一份昨天刚吃过的、前天也吃过的、大前天还是吃过的……木桶饭或者饺子。
这种“外卖疲劳”
，比上班还让人心累。
可是，不吃外卖，我吃什么？公司楼下那几家店，我闭着眼睛都能画出菜单；自己带饭？做饭一时爽，洗碗火葬场，而且我这手艺，做出来的东西自己都不想吃；出去吃？顶着大太阳或者冒着雨，走十分钟，排队半小时，吃完了再走回来，午休时间直接清零。
所以，求求了，有没有人可以给我做好饭、送到嘴边、还不用我付配送费？……好吧，我知道是在做梦。
这种“神仙服务”
，要么是妈妈（但她在千里之外的成都），要么是食堂（但我们公司没有），要么是……算了，不想了，老老实实看我的外卖app吧。
好了，吐槽完毕。
说回正题。
话说，上周。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！